モスの菜摘

プチサイト「ちょこっとだけでも歩き隊！」から

当ブログのプチサイト、ツイッター版「ちょこっとだけでも歩き隊！」。
最近ウォーキング中にあった出来事は…

 

「モスの菜摘ソイ」。レタスが主役のバーガーである。カロリーはたったの155kcal。私もうれしいが、レタスもうれしいに違いない。#モス　#ハンバーガー pic.twitter.com/I5AwrNUEig

— おべんべん (@obenben194) 2016年12月16日

<script charset="utf-8" type="text/javascript" src="//platform.twitter.com/widgets.js"></script>

ウォーキングをすると、すぐお腹が空く私であります。
しかし、何を食べるかで、体調が変化するということを最近つくづく感じました。

体調が良いことを理由に、調子に乗ってたくさんウォーキングした9～11月でしたが、
例年以上に歩いたので、12月に入ってスタミナ切れを起こしました。
やはり、夏だけでなく、常にタンパク質やミネラル（または食物繊維）は積極的に摂らなければなりません。

ところが外で栄養補給をしようとすると、タンパク質とミネラル（または食物繊維）は簡単には摂れません。
炭水化物と油ばかりやたらと摂取してカロリー過多となります。
よって、最近はヴェローチェの「ハムレタスサンド」ばかり食しておりました。

先日、野菜スープか何かいただいて温まろうと、モスに寄りました。
そして「モスの菜摘・ソイモス野菜」を見つけました。

全くもって理想的な組み合わせ。
外食で、こういうメニューは貴重です。
これにポテト（S・224kcal）をつけても400kcal以内におさまります。
（ここであえて炭水化物と油を摂るかとお叱りの声が聞こえてきそうですが…汗）

レタスの提供に自信がなければ、出せない商品でありましょう。
モスならではのものと感心しました。