いまスープジャーが熱い！ のは、野菜スープダイエット！

テレビで見たんだけど、
今、スープジャーが熱いらしい！
節約とダイエットと健康のトリプルgood!らしい！

ネットで見たら、
象印、タイガー、サーモス、ドウシシャ、和平フレイズ
あって、お値段もうまく買えば安い！

テレビの野菜スープレシピは
キッチンはさみでソーセージやハムを切って、
大根や人参はスライサー

ジャーに入れたら熱湯を注ぎ、
一度それを捨てて、
それからまた熱湯を注ぎ

フタをしてそのまま置いて
お召し上がりだって！
時間も手間も省けていいね！

お粥のレシピもあったよ！
お米を少量、やっぱり熱湯に通して、
シャケフレークとお米を入れて

フタして３時間でできあがりだって！
刻みネギやブイヨンとか入れたら
ズっぺができるね(^^)//

NGは
生肉（火が通りきれないと危険）
マカロニやパスタ、うどんやそうめん、餅（ふやけ過ぎ）
おすすめはトッポギ、マロニー、春雨

注意は
具材と容器を一度暖めて
湯きりしてからまた熱湯を注ぐこと！

レシピはこちらから
ダイエットにもいいよね～
仕事の合間にラーメン食べて太るより

塩分控えめで、繊維質もとれて
お粥は腹持ちいいし
お値段も安上がり

でも、タイガーのお値段と
和平フレイズと随分違うな～
保温性とか違うのかな？

取りあえず、一番安いのを買ってみたよ!
スプーンがついていたり、
袋がついていたりするのは、また今度ね(^^)//

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