ここのところ1時に布団に入り、3時半と6時頃目を覚まして最終的に7時半過ぎに起床するという日が続いている。ついいろいろなことが気になって就寝時間が遅くなってしまっている。
今日は一日中軽い怯え症状に悩まされた。身体中が怯えで竦んでいる。ここ数日ずっとこんな感じである。母の面会や父の墓参りやその他いろいろの日程の調節がうまくいっていないことに対する、焦りと不安のせいであろうか。あるいは毎日をパートナーと一緒に家事をしたり買い物をしたりして何となく無為に過ごしてしまっていることに対する、焦りと不安のせいであろうか。原因が推測できているなら解決するための行動を起こせばいいのだが、それが出来ずに怯えから逃れるために隙間時間にゲームをひたすらやっている。それがまた不安と焦りを引き起こす原因になっているという悪循環である。このままではまずい。銀河街の悪夢の歌詞をもう一度思い出さなければ。
