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一周25メートルだから19周で475メートルの計算にはなる。 デイサービスでの今日の歩いた距離なんですね。 だけど途中2回休憩をとったのです。 だから厳密に言えば300メートル程度しか歩いていないのですね。 でも歩ける距離は確かに伸びています。 もうひと頑張りで送迎のお世話にならなくて済む。 家からバス停迄も歩けるようになりそうだ。
月曜日の体操とウォーキングは貴重で楽しい。 デイサービスに感謝であります。
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そのデイサービスでの今日の献立。 混ぜ込みごはん、カレイのから揚げ、レンコンの味噌炒め，ニンジンサラダ，わかめの酢味噌和え、フルーツ。 食べたときはなんだかわからなかったがカレイのから揚げはおいしかった。
それにオヤツの時間に出たバームクーヘン。 本当に忘れるくらいの久しぶりでありました。 コーヒーと共に美味しく楽しめましたよ。
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今日の我が家の夕食は全部グーでした。 なにもいうことはありません。 珍しいことです。
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帆立の刺身（とろけるようです。口の中に美味しさが溶けます）。 ハンバーグ（ジューシーです。肉汁の味が最高です） 桜海老の焼津焼き（上品なおいしさ。もう一枚食べたくなりました） 後はメンマ（安い袋入りのものでしたが口当たりもよくＯＫです） そして我が家のミックスベジタブル。人参とピーマンが沢山入っているのが特徴です） 焼酎水割り一杯。 楽しい夕食になりました。
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秋の空露をためたる青さかな 子規
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