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さよならを言われるのはつらい だから僕は自分で言う
慣れてきたgoo ブログ、離れたくはない。だが波音が段々強くなる予感がする
さよならは早いのがいい さよなら後の楽しみを育てるためにも
gooブログとお別れをする OCNブログと再会する 夢の鉛筆 http://konpops88.blogzine.jp
又逢えたらうれしい ありがとう
＜ デイサービスの職員が誕生祝いに写してくれました ＞
八十路
ひろし作
よくぞまぁ越えてきました今日までの 長い道程僕の旅 思えば凡々風もなく よくぞ着きたる今日の日に
ありがとうみんなみんなのお蔭です これから先の僕の旅 明るく楽しく歩きます やはりうれしい八十歳
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油揚げがお目出度いかどうかはわかりませんが、今朝のご飯は油揚げでした。 久しぶりでした。 美味しかったです。
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昼食に庶民が祝う誕生日 33円のそば塩焼きそばさ ひろし
お昼になった。 誕生日だからと言ってご馳走はない。 いつものように安いものであります。
塩焼きそば。3食袋に入っていて100円。1食33円。 これ以上安い昼食はないのではないかと思う。 豚肉とキャベツ、油を少々使っても50円で食べられる。
我が家には相応しい。
ただし旨い。 安かろう悪かろうではない。それが気に入ってしばしば食べている。
カメラので電地切れで晩御飯の紹介が出来なくなりました。明日以降に追いかけて投稿いたします。
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尾頭付きとはいきませんでしたが、えびフライでお祝いをしました。
何はともあれ長生きに感謝です。
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簡略冷やし中華であります。 何が簡略かというと錦糸卵を作らずにゆで卵なんですね。
暑いからゆでたのでいい？ と聞かれればウンと言わざるをえない。 団地のDKだ冷房の冷気は全く届かない。 こっちは冷えた部屋で出来上がるのを待つだけだ。 出来た冷やし中華を食べる。 見場は違うが味には大した違いはない。 冷やし中華を食べた。
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夜も簡略であります。 毎度のことで簡略には慣れている。 かじき、鶏肉の醤油たれ焼き、ミニトマト，ほうれん草の胡麻和え。 少ないようだがこれでも僕には充分。
結構おいしく食べられましたよ。
今日は比較的涼しく29度くらい。冷房が節約できました。
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焼き鳥であります。軟骨であります。久しぶりの軟骨なんですね。 軟骨2本レバー1本。今日は特売だったようです。 焼き鳥は鶏肉を小さく切って串にさす、簡単料理て゜もあります。 以前はよく自家製を作りましたが最近はスーパーの焼き鳥になっています。 安くて面倒ではないので串にささって出来上がっている焼き鳥の方がわが女房は好んでいるようです。 焼酎に焼き鳥。 これがいいんですよ。 5本も食べればもう充分なんですが今日は3本でした。 鰆の焼き物、ミニトマトにかぼちゃ、お決まりのようなおかずが並びました。 半年ぶり位で食べた今夜の軟骨。美味しかったです。
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食後にはアイスクリーム。 先日のように器に入れ替えしませんでしたが、100円デザート美味しかったです。
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楽になった足の付け根が今日は少し痛く重く感じられています。 たぶん筋肉痛と思います。 シャワーで部分マッサージもしたので夕方までには改善するのではないかと見守って今日を過ごします。
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お昼は久しぶりにモリソバを食べました。 簡単だし暑い昼間にガスのそばにあまり立たなくてよいのでモリソバは歓迎だそうです。
そういえば昨日の夜NHKの番組「ためしてガッテン」で 「暑さも光熱費も激減 時短ミラクル料理革命」 でガスのそばに長時間立たないでで短い時間に美味しい料理が出来上がるというのを放送していました。 野菜炒めなどは簡単にできましたよ。 蓋のある小さなフライパンもあるといいねなんて話合いました。 ローストビーフさえフライパンで簡単に出来上がるのです。楽しくていい番組でした。
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鯵の開きであります。鯵は好きです。だからその分開きに不満はありません。 めったに朝ごはんにはつかないので、、 これが朝食なら申し分なしなんですが、我が家では夕方の食事に付きます。 予算の関係なんですね。 庶民は我慢を なんですね。
焼売、アサリの佃煮、チキチキボーン、ほうれん草の卵和え。 でもなんとか足りました。 チキチキボーンが美味しかったですね。
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DS（デイサービス）での歩行訓練の効果なんでしょうか、 今日は部屋のなかですが足が軽く動きます。 まだ１回歩いただけなんで効果云々は早いのですが、良い兆しが出たと嬉しい気持になりました。 整形外科の医師が様子を見ましょうが、少し様子を見たことになりました。 また今度の月曜日の歩行訓練が楽しみになります。
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団地祭りの日が近づいています。 今まであまり団地の行事には関心がかったのですが、身体が不自由になってからは団地だけが頼りです。 積極的な支援や参加はできませんが、 少なくとも自治会を中心に動く活動には応援をして、できるだけの参加をしたいと思っています。
そんな意味でDSも参加する今回の団地祭りは大いに興味ありです。 日中は暑いし、夜は暗くて歩けないので見学参加もできそうにありませんが、 来年の夏にはみんなと一緒に参加して楽しみたい。 そんな気の長い目標をたてました。
当日に雨が降らないといいですね。
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ご飯良し誕生祝の写真良し 俺にとっての大安吉日 ひろし
デイサービス本日で３回目の参加なんだがなんだか段々楽しいムードになってきた。 朝の体操幾分充実してきた。
１０時過ぎからの柔軟体操ぱ１日のスタートにふさわしい。 約１時間、朝の眠気がようやく覚めてくる。 血液の循環もよくなるのだろう。 徐々に１日を過ごす体勢になってきた。
小休止。
２回目の体操の時間。今日はホールを歩くことにした。 何周したかわからないが疲れたので途中でやめた。一周２５メートルと聞く。 今日はこれでいい。
午後趣味活動はカラオケであります。 音楽の好きな人に悪い人はいない。 仲間が一人出来た．〇〇さん。歌いまくった。地味だが楽しい。
終わればおやつを食べて今日の散会であります。
７月のお誕生会のお祝いがあった。 思いがけないお祝いであった。 何十年ぶりにみんながハッピーバースデイを歌ってくれたのを聞いた。 嬉しかった。今日はいい日だ。
写真が記念になる。
ありがとう。ありがとう。
僕は嬉しい。
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初めてのように思います。 生鮭にパン粉をつけてフライパンで焼きます。パン粉が焦げてパリパリになります。 鮭のパリハリ焼きタルタルソースです。
これだけでチョツト洋風になりました。 少しついた焦げ目のパン粉がパリパリしており文字通りのパリパリ焼きです。 テレビの簡単な料理番組から教えてもらった今夜でした。
鮭は僕はお茶漬けによく使います。 塩鮭の焼いたのもよく食べますがこういう今夜のようなみのも歓迎でした。
毎晩のオカズ作りは結構大変な仕事なんですね。 冷凍食品を使うことが多くても、たまには目先を変えて出てくる献立です。
口に出しては言いませんが女房には感謝しています。
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良いお天気でベランダでのんびり一服つけていたら向こうの空にいい雲がありました。 急遽ブログ用にパチリと写しました。
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雲の良さ凪ぎたる大気梅雨晴れ日 ひろし
coution
誰がいたずらをするのでしょうか。 折角仕上げた投稿原稿に悪さをするのです。 過去の原稿を見たら、行間がずれていて、原文が左右にわかれているのです。 もう以前になりますがそんな指摘があって、歓迎できない人だったのでコメントのお断わりをしたんです。 その人だとは断言はできないのですが、以来僕のブログが乱れるのです。 その他の原因は思い当たりません。 何のために何が面白くてやるのかもわかりません。
善意の人たちの多いパソコンサイトです。
つまらぬ悪戯はやめてもらいたいものです。
楽しくパソコンライフをすごしたいものです。
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NHKのの四国松山発の長寿番組に俳句王国というのがある。 主宰を中心に和気あいあいと楽しく番組が進んでいる。 いい番組なんですね。
テレビから写真を撮ったが著作権がどうのとの問題もありそうなんで投稿は遠慮した。 わずかに番組タイトルありの写真も撮れたので遠慮しながら掲載してみた。
俳句王国公開放送会場
この日の主宰者と司会者
＜写真はNHK-TV番組より＞
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一段高い視点から
参加者の作品を見下ろすアマチュアの一部主宰者に比べ 高い高い位置で指導をしていても不思議ではない先生が何段も何段も下におりて参加者に接している。 これがとかく固くなりがちな一生勉強の姿勢にやわらぎをもたらしてくれる。
お題目のように一生勉強だを繰り返す以前に、楽しく勉強をする方法を指導の力にしてほしい。 姿勢としては判るが80歳になってもう勉強は沢山だ。 楽しい趣味とし俳句は楽しみたい。
毎日俳句とも川柳ともつかない五七五を僕のブログに投稿している。 俳句らしい出来の時もあるが，ほとんど俳句ではない。 毎日１５０人から３００人の方がこのブログを読んでくたさっている。 五七五が頭の老化防止に役立つかどうかも判らない。 だけどともかく書いている。
ボケないようにとの願いからであります。 下手なところはそれに免じて我慢して読んで頂きたい。
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夏の朝頭の体操五七五 活性化ですボケ治しです ひろし
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誰だって少しでも美味しいものを食べたい。 僕も御多分にもれず旨いものを食べたい。 そう思っている日常の食事時なんですね。
今日は一週間に一度の刺身の日なんです。 宅配で毎週一度月曜日に刺身が来る。 これはこれ結構うまいし取り立てて文句を言うつもりもない。 だがふと思った。 もっとうまい刺身は随分食べていないなぁと。
上を見れば、下を見れば、どちらも際限はない。 我が家はこれで充分と思うことにはする。 だがちょっとさびしい気もする。
旨い刺身も食べたい。料理屋の刺身を食べたい。 ささやかな最近の望みでもあります。
メバチマグロを食べてふと思った。
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上が先日の自家製ドライカレー．下は海軍ドライカレーの出来上がり。 見かけたところあまり変わりはない。 味は女房が海軍、僕は自家製に軍配をあげている。 値段は忘れたが海軍カレーは２食分だし自家製は野菜挽肉などの材料費がかかる。 さて今度からどちらを主流にするかなんですね。 いづれにしても安い，簡単、うまいには変わりない。
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100円のアイスクリームであります。 正確には125円のパックに入ったどこでも売っているアイスクリームなんでありますね。 折角あるのだから器を使おう。 自家製のアイス用のガラスの容器に入れてみました。
100円のアイスが一変して700円になりました。
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よかたいや旨かたいなり明太子 ひろし
やっは゜り本場の明太子は旨いです。 からいです。上品な辛さです。 口の中でとろけるような美味しさです。 九州の明太子が普通のスーパーでパックに入って売っていました。 見つけものでした。
後は鮭と餃子。 鮭は明日の朝のお茶漬けのために残しておきました。
品数は少なかったのですが充分になりました。
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おふくろの味という言葉がある。 これはお袋の味なんですね。 やさしいお母さんが作ってくれる色々な惣菜がある。 母の愛情が沢山詰まったお母さんのぬくもりの愛情ご飯であります。
一方、家庭の都合で毎日朝から働いているお母さんもいる。 作りたくても作る時間のないお母さん達がいる。 心で詫びながらお母さんは袋に入った惣菜をチンする。 手作りにはほとんど縁のないチン弁当の日が続く。
他人はそれをお袋の味とひやかす。 もう20年も前の話であります。
その頃は早くて簡単には出来上がるが味はイマイチのお袋の味が売れた。 お母さんの愛情弁当とは縁の遠い子供が増えた。
便利だが不幸な時代であります。
ところが今はどうたろう。 冷凍食品もレトルト食品もチンしておいしいものが食べられるようになった。 もうお袋の味は笑えない、食品技術の向上がある。
老夫婦二人の我が家などチン歓迎のおかずが並ぶ。
便利な近頃，我が家もチン料理が多い。
