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そう・・・
昨年の１月、ダイエットを始めるのと同時に、『今日から俺はっ！！』と言うタイトルでブログを書き始めた・・・。
当時、ベルトの穴がどんどん大きめの方にと移動していき・・・
正月明けに体重計に乗ると・・・
６９キロ台だったことから、慌てて始めたダイエット・・・。
今まで７０ｋｇ台に突入したことがないだけに、結構真剣に思いつめたんだっけか・・・。（笑）
キャラメルマンは身長が１７０以上あるので７０ｋｇといえど、それほどポチャポチャに見えないと思われるのだが・・・
実は私・・・ 生まれつき『肉付き』が悪いほうでして・・・
ま、いわゆる 『キャシャ』 ってやつなんだよね・・・。
若いころから太い腕・厚い胸板を憧れて、筋トレをしたこともあった・・・。
引き締まってはくるのだが、でも根本的に細いというか・・・。
若いころは人以上にいっぱい食べた！でも肉付きは良くならず、食べても食べても太らない体質・・・
２２歳で東京に上京してきたときの体重は５８ｋｇ・・・。（笑）
で、２３歳ころからサーフィンを始め、毎週土日欠かさずサーフィンに行っていたおかげで・・・
２０代後半、チョッピリだけど『極細マッチョ』になって６１ｋｇだったの。（笑）
この肉付きが悪いことは、キャラメルマンにとってかなりの『コンプレックス』だった・・・。
付き合ってきた女性達は・・・ 家でなんちゃって筋トレする姿をみる度・・・
『それだったら、プロテイン飲めばいいじゃんっ！！』
と、言うのだが・・・
キャラメルマンはいまだかつて、１回もプロテインを飲んだことがない・・・。
なぜか？
当時から、キャラメルマンが思ってたのは・・・
もし、サーフィンや筋トレをしなくなってしまったら、そのプロテインでついたものは脂肪に変わる・・・
オレ、この筋トレ・・・ １０年先までやっているのかな？多分やってないだろうな・・・
と思うわけっ！（爆）
そしたら、筋トレをやめた時、プロテインでついた肉は脂肪に変わり・・・ それを落とすのに、やめた筋トレを続けなくてはならない・・・。
続かなくて筋トレやめたのに・・・
と思うと、プロテインは飲めないんだよね～っ！！（笑） ← ま、キャラメルマンの持論だから～っ！
だから、キャラメルマンはナチュラルで行く方向性なのだ・・・。（爆）
もしサーフィンに明け暮れたいたあの頃、『厚い胸板』『太い腕』になっていたら、間違いなく『タトゥー』を入れていた事だろう・・・。（笑）
で、話は戻り、キャラメルマンは、 『キャシャーン』 なので、（笑）
体重が７０ｋｇ近くまで行くと、どうなるのかと言うと・・・
腕は細い、胸板も厚くない、じゃその８ｋｇ程の肉はどこに行くの？
ムムッ！
そ～なんですっ！
ほとんどが、お腹に来るんですっ！！
クーー～っ！！(ToT)
だから、例えると私の体は・・・
スヌーピーの顔みたいに、なっちゃってたんだよね～んっ！！（爆）
あまりにも自分の理想とはかけ離れており、哀れに思い・・・
で、始めたダイエットでもあるのだが・・・
確か初めて３か月で、１０ｋｇ近く痩せたのっ！ 確か、１ヶ月で７～８ｋｇは減量したよ！(*^_^*)
方法は・・・
週３～４回、１５００ｍを３０分かけて泳ぐこと。
食事に油もの、おかずを極力とらないで、ご飯１合と発酵物（味噌汁・漬物・納豆）を一緒に食べるだけ・・・。（笑） ← 塩昆布は必需品。
で、ＭＡＸ５９．０ｋｇまで減量できたのだが・・・
周りの人達に、チュートリアルの福田みたいにゲッソリし過ぎて、気持ち悪い・・・
とか・・・
オサーンになってからの激ヤセは、皮膚が身体の変化について行けなくて、小ジワが増えてるから急激に老けて見えるとか・・・
不健康そうで、幸薄そう・・・
とかのネガティブ意見を、あまりにも言われるもんだから、６１ｋｇを目安の戻すことにし、食べ物をフリーにしたんだよね。
でも、脂っこいものを食べた後は黒烏龍茶を飲んだ・・・。
そしてキャラメルマンはお菓子が大好きなので、昼飯を食べたすぐ後にスナック菓子を一袋食べ、この時も欠かさず黒烏龍茶を飲んでいた・・・。（笑） ← 一応昼飯と一緒に食べれば間食にならないという考え。（爆）
こんな感じで体重は６１～６１．５ｋｇを維持していたのだが・・・
実は、３か月ほど前からプールに行かなくなってしまっていたのだ・・・。
原因は、プールに行こうと思っている日に、出張などで行けなくなり、そんなのが続いているうちにモチベーションが・・・
で、３か月経つと体に変化が出てきたのだ・・・。
そうっ！またお腹っ！！（爆）
いつものベルト穴の位置では苦しくなってきたの～っ！！
ってことで、今週から再びダイエットをすることにしたのだっ！！（笑）
火～木曜日まで３回連続で泳ぎに行った・・・。
泳ぎ始めの火曜日・・・
３か月ぶりに恐る恐る体重計に乗ってみたっ！！
すると・・・
６２．５ｋｇだったっ！！ んっ！プラス１ｋｇだけ？？
かなり驚いたっ！あれだけのラーメンやお菓子やトンカツや焼肉やビール達を摂取して来たのに・・・。
やっぱ、黒烏龍茶の効果は絶大なのか？（爆）
でも、間違いなくお腹は出てきているわけで・・・
まずは筋力の低下をもどさないと・・・。
で、自分なりに目標を決める・・・。
この夏、１２年くらい前に着ていた『ピッタリ体にフィットするチャンピオンのＴシャツ』をジャストで着れるようにすることと・・・
あと２つあるんだけど、それは内緒っ！！（爆）
で、久し振りに泳いだ感想は・・・
たかだか３か月で・・・
悲しいけど、これほど体は堕落するのね～んっ！！（叫）
１５００ｍをマッタ～リ泳いだだけなのに・・・
初日はプールから上がると、吐き気がして気分が悪くなっちゃった・・・。
２日目、３日目は腕が筋肉痛で、パドルに力が入らず、かなりキツイ・・・。 ってか、思うように前に進まない・・・。
ダイエットもそうだけど・・・
まずは、水に浮く体をつくる方が先決か・・・。 ← ま、ひたすら泳ぐ回数を増やすだけなんだけど。
以前圧勝していた絶対に負けたくない、キャラメルマンよりオサーンのオッサンにも追いつけない現状・・・。
くっそ～っ！悔しいっ！！ そのうちまたぶち抜いてやるんだからっ！！
と、メンタル的にもダイエットが成功するようにあおってみる・・・。（笑）
で、とりあえずベルト穴を普通にもどし、そしてこのブログに乗せた 白いスタッツベルト をおろせるようにもしたい。
で、体重はマイナス１．０～１．５ｋｇを目指し、腹筋がうっすらでいいの！少し線が入る感じまで頑張りたい～！
まずは１ヶ月、突っ走るんだぜぇ～っ！！（爆）
Ｄｏｎ’ｔ Ｓｔｏｐ スヌーピーボディ～っ！（叫）
Ｎｏ ｍｏｒｅ スヌピーボディ～っ！（願）
ってなことで、再開されたキャラメルマンのダイエットであった・・・。（笑）
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