2月21日眠いし仕事がない。
昨夜22時寝る。順調に睡眠導入剤が効いたのかすぐに眠れた。3時には目覚める。昨日抑うつ症状...
2月22日またまた欠勤する。
欠勤した...。自分でも情けないと思う。昨夜22時睡眠導入剤を服用、普通に寝られた。中途覚醒もほとんどなく3時50分頃目覚める。朝食後抑うつ症状が出る。頓服薬を服用して横になる。極...
2月23日後ろめたい腰痛。
昨夜は22時頃寝る。何度か中途覚醒したものの5時50分頃起床。休みなので繁華街にでも出かけようかとも思ったが腰が少し痛むのであまり気乗りしない。だからずっとネットサーフィンしてた。...
2月24日結局腰痛で欠勤する。
昨日腰痛になり翌日休むのは後ろめたいと思っていたが結局、欠勤した。昨夜腰痛であまりよく...
2月25日また腰痛で欠勤する。
また欠勤した。22日、24日に続いて３日目。27日の日曜日まで含めたら通算6連休。いったいどうしちゃたんだろう。今日の理由は腰痛。今朝起きたら、骨の心か...
2月26日とりあえずうつ症状はなさそう。
昨夜22時頃寝る。起きていてもいいことはない。5時頃起床。腰痛ある。ピクッと痛む。朝食後ロ...
2月27日遠出せず糖分を貪る。
昨夜22時頃寝る。5時半起床。睡眠導入剤の効果かここのところ睡眠はほぼ安定している気がする。腰痛も治まったようだ。一応湿布をしてロキソニン服用する。朝、抑うつ症状もなく気持ちの良い...
今日で2月も終わり。
腰痛という不測の事態があったとはいえ2月は4日も欠勤した。うまくいかない。頓服薬を服用す...
