マッサージ

麻子です

大村先生 愛用のマッサージグッズです

背中やおしりをほぐすのに使っているようで、あっこ先生が興味津々

これを敷いて横になるんですが結構効くみたい
コンパクトでE～ですよねぇ

手軽で効くといえば「耳つぼ」
以前、雑誌かTVで見て自分でやってみたら思った以上に効いちゃってク～ラクラになりました
どこでも出来るし力も要らないしぃ