縄跳び

ど～も～
やきちです

１月がそろそろ終わってしまいますが、
今年初登場です

「あけまして～…」
と言うよりは、
「寒中お見舞い申しあげます」

さて、私が最近始めたトレーニングがあります
それは縄跳び


家の近所のキックボクシングのジムを通りかかった時に
もくもくと汗をかきながら飛んでいる選手を見たのがキッカケです
基礎体力作りに良さそうだなと始めたのですが、
思っていた以上にハードです
この寒い時期ですが、外で５分も飛んでいれば汗だくになります
初日は全身筋肉痛になりました

やっていて思い出したのですが、たしか小学校の時はこの時期
縄跳び週間だか月間だかで、校庭でみんな縄跳びしていた記憶があります。
あの時こんなに疲れたっけなぁ……
なんて思いながら、周囲の「どうせ夏までもたないだろう」
という予想を裏切るべく日々頑張っております
そろそろ慣れてきたので、回数を増やします

今年は縄跳びパワーでダンスのレベルアップに努めます

では