元気ダンス講座

ど〜も〜‼︎
やきちで〜す‼︎
本日も携帯からの投稿ですので、見づらかったらすみませんm(_ _)m

今日は午前中に足立区新田地域学習センターにて、
「元気ダンス」の講座を行なって参りました‼︎



昨年夏に取得しました、元気ダンス1級ゼネラルアドバイザーの
資格をやっと活かせました‼︎
みなさん意欲的に取り組んで下さいましたし、
楽しんで体動かしていただけたようで良かったです。
今回は地元の足立区で機会をいただき大変光栄です。

「元気ダンス」という言葉はまだまだ聞きなれないという方も多いと思いますが、
今後、今以上の高齢化社会になった際に、認知症や生活習慣病の予防や進行を遅らせたりするのに、
ものすごく効果的な運動です。
座ったままできるバージョンもありますので、
多くの方にやっていただきたいと思います。

どこでも出張行きますので、
是非お声お掛け下さいね〜‼︎

では〜‼︎