またまた今週！！！

長岡です

またまた今週末にコンペがあります

前回の様な悔しい思いをしない為に頑張ります

今回はB級スタンダードにも挑戦させて頂きます

チャレンジ精神で挑んできたいと思います

僕達は身長があまり高く無いのでスピードで勝負しようと思います


身長の低い選手でも目立てるぞという踊りが出来るようにがんばります

Yes　We　Can　ってちょっと古い

という事で今週も頑張ります

アディオス

ケガの光明……にしたいなぁ

ど～も～
やきちです

スーパージャパンカップ当日はひどく寒い日でありましたが、
徐々に気温も上がり始めた最近、寒さの変わりにやってくるのが……そう、花粉症です
相変わらずくしゃみ、鼻水、涙のひどいやきち…以前（かなり前になりますが）こちらでも紹介しました、一見怪しい市販の薬を飲んでムズムズを最小限に抑えてがんばっております
さて、今週の水曜日のこと、朝から足が痛いと麻子先生見ると右足のボールのところが真っ赤に腫れ上がり、触るとかなり熱くなっていたので病院に行くことにレントゲンも撮って診てもらうと、骨には異常ないとのこと。使いすぎによる炎症ということで痛み止めの飲み薬と貼り薬を処方していただき様子をみることになりました。２日経った今は、少し腫れがひいたように感じますが、痛みはまだあるらしく、普通の歩行にもちょっと影響があるので、大好きなダンスが踊れない状態に一刻も早く治って欲しいですが、焦りは禁物しっかり治して欲しいです

カップル競技ゆえ、困るのは麻子先生だけではありません、私もガンガン踊り込みができませんが、これを機に徹底したシャドーと体力作りをしてパワーアップしたいと思っていますそんな私がハマッているトレーニングがこちらの器具を使ったもの↓
ちなみに麻子先生も花粉症

こんな風に使っています↓


不安定なエアークッションの上で、片足バランス
これが意外と難しい長くバランスを保つためには、ボディを落とさないように注意しながら、脚の裏側を意識して……など、正にダンスに直結しています。だんだん慣れてきたら、浮いてるほうの脚を前後左右に振ってみたりぃ…おっとっと
なんだか「体幹」が鍛えられそうです

「ピンチはチャンス」です
何事も前向きに捕らえてがんばります

今週末が競技会じゃなくてよかったぁ

初☆確定申告

あっこです。
今朝、生まれてはじめて税務署なる所に行って来ました
この季節お決まりの確定申告です人生初正確には、医療費控除の申請に行ったわけですが、税に関して全くと言うほど知識のない私。　今年から整体に定期的に通うようになりいつもより医療費がかかっているため、はじめて医療費控除に挑戦してみました
ちょっと不安を抱きながら初めての杉並税務署。きっと混むからちょっと早めに行っとこ～と思ったら、ドンピシャすでに確定申告書類作成の部屋の前には行列が…。これでも空いてたほうみたいで、私が帰る頃には建物の外まで行列が出来てました。
親切な係りの人に教えてもらいながら、無事書類提出
ちょっとビックリしたのは、書類作成ってパソコンを使うんですね。部屋の一角にたくさんのノート型ＰＣが置いてあってそこで必要事項を入力して、書類がプリントアウトされてくるという。
世間は進んでるんですね～。ん？私が遅れている！？

確定申告は３月１５日までみたいですからね～。皆様お早めに～

頑張ります。。

山ちゃんです



３月に入り、まずは大きな大会であるスーパージャパンカップが終わりました。

結果は散々なものでした　が、収穫もありました。

初心に戻ってまた頑張ります。


天気も温かい日もあれば今日のように雪が降って寒い日もあり、体調管理が大変ですが、
もうすぐ春がやってきます。

暖かな上昇気流に乗って成績も上げていきたいですね。

皆さんも体調管理に気をつけてくださいね～

スーパージャパンカップ

麻子です

スパージャパンカップは結果は出せず…
前回の試合から気合を入れなおして毎日の練習に取り込んでいましたが
まだまだ結果には出てこない
そんなに甘い世界じゃないですよね

まだまだですが今回、自分で課題を決めていて
以前よりは少し本番でそれが出せたように思います

もっともっと頑張ってクラス戦にはしっかり結果が出せるように
毎日心して練習に励みたいと思います
初お披露目だった新しいドレスはこんな感じ

なかなか評判も良かったし自分でもかなりお気に入りぃ

いよいよ明日です！！！

長岡です

いよいよ明日スーパージャパンカップです。

自分達もデビュー戦なので緊張しまくりです

「しかーし」そんな事も言ってる場合じゃない！

衣装も仕上がり準備ＯＫ


後は「頑張るのみ！！！」

スタッフ一同頑張ってきまする

冷蔵庫の中身

あっこです
一日の半分、もしくは半分以上をスタジオで過ごしている私達にとってスタッフルームは生活空間の一部。　特に冷蔵庫は生活感が一番出るところ。
オオムラダンスの冷蔵庫の中と言えば、ちょっと前までは牛乳が一番多く入っていたのですが、最近はというと…



炭酸水や炭酸ジュース。
疲れた身体に炭酸は効きますもんね

そして、意外にも



たまご。
みんな、たまごかけご飯にしたりカップ麺の中に入れたりと様々。ちなみに私はたまごかけ納豆ご飯にハマっています
たまごは大切なタンパク質ですから

あ！麻子ちゃんのイラスト発見

サンバ

麻子です

今日からグループレッスンでサンバがスタートしましたぁ
　あっこ先生と山さんの丁寧な説明で
　基本動作からステップまで順調な滑り出し
　サンバウォークからクルーザードウォークウィスクなどなど
　ベーシックステップをやりましたぁ
　
私はラテンの種目の中ではサンバが一番好きかも
リズムを聞くと血がさわぐ～って感じ





スタッフルームのテーブルに　誰のか分かりやすいようにメモ描いちゃった

パソコン

ど～も～やきちでぇす

最近のちょっとうれしい出来事
何かと言いますと、ずっと故障していながらも修理費用も新たに買う余裕もなかった我愛しの「iMac」が、ほぼ２年ぶりに復活を果たしました
ちょっと暗くて分かりづらいかな…

特に今の生活に欠かせないものではないのですが、大学入学時に両親からお祝いで買ってもらったこのパソコンには、学生時代の課題の数々や写真、そして「iTune」にはお気に入りのダンスミュージックがたくさん将来のデモ曲にと温めていた曲も入っていたので、やはり復活して嬉しいっ

ちょっと前に同じく故障したDVDプレーヤーのおかげで、せっかく撮ってもらった自分たちの試合の映像が自分の家で見られない時期が続いておりましたが、これでもう大丈夫
すぐに反省会ができます

と、なくても今まで特に不自由は感じませんでしたが、あったらやはり便利
せっかくあるものはうまく活用して、自分のダンスのレベルアップにつなげたいなぁ

裁縫ポーチ

麻子です

以前から携帯用の裁縫道具が欲しいなぁと思っていたんだけど
なかなか可愛いのに出会わないので
自分で作っちゃったぁ

ただポーチにボタン付けただけだけど
とっても心が満たされましたぁ

ボタンって何か魅かれるんですよねぇ～