ごきげんよう～
ちょっと 曇ってきましたねぇ ．．．
いやいやぁ～ 今朝は 筋肉痛になってなくて よかったぁ～
昨日のカンフーも 結構な運動量なんですよぉ（笑）
前半は ストレッチが中心なのですが 後半からは カンフーの型を練習して
んで 最後には音楽に合わせて ダンスですよぉ～
（踊るのだぁ～）しかも だんだんテンポが 速くなってゆくのですよんっ
最後の方は もう～ヘロヘロ状態でっっっ
だもんで 先週はなぜか カンフーで筋肉痛になってしまって ．．．
更に ピラティスもやったりして ダブルだったのですっ
あっ～ そうだ！そうだっ！！ ヨガもやったんだぁ～
先週は 肉体的に疲れましたァ～
あんまり無理するのも 良くないですねぇ ．．．
普段から鍛えていた人は 別ですがっ（笑）
なんだか 無理して疲れてしまったせいか
例によって またまた 「そろそろ温泉
かなっ
」 モードですよん～本当は今月中にでも 伊豆辺りかなんかに行こう～
の計画だったのですがちょっとムリそうだなぁ～
G・W ねぇ ．．． どうしましょうかねぇ～
そろそろ 北の方へゆきたくなってるのだなぁ～
東北の秘湯なんぞ よろしいじゃーありませんかっっっ
伊豆はそのあと 考えよう～
ああっ～ 鎌倉にも行きたいよねぇ～
（行きたい病！？）謝 謝
