ごきげんよう～
はいはいっ！ とっとと ＧＷも終わりましたねぇ～
みなさんは いかがでしたでしょうかっ ．．．
普段どおりにお仕事の方も いらしたと思いますがっっっ
あたくしは遠出も出来ずに ホント！！チャリンコばかり こぎ回しておりましたぁ
そのせいでしょうか 腰の具合がぁぁぁ～
久しぶりのくせに 激しく乗り回したのでねぇ
（はははっ）更に ピラティスなどあまり出来なかったのですよぉ・・・
私の通ってるスタジオが フロアー拡張工事の為
ＧＷ中は ずっ～とお休みだったものですからぁ～
でも他の店舗は営業していたので ハタヨガをやりましたっ！
ピラティス一本やりで ヨガはまだ数回しかやった事がないのですが
こちらのハタヨガは とても気持ちよかったですねぇ～
初心者の私には 信じられないような難しいポーズもありましたが
最後のクールダウンでは 眠くなってしまいましたぁ
そうそう 他人と比べるのではなく
自分自身と対話するわけですから ぜんぜんオッケーなのですっ
ちなみに難しかったのは 「ハトのポーズ」 っというヤツですっっっ
っていうか！ 完成型以前に 足が肘にかからない～
こんなの も あるらしいねぇ
ああっ みなさん無理しないようにねっ（笑）
結構 きますよ ．．．
謝 謝
