POWER YOGA 2007-02-21 | パプアニューギニア生活 昨年12月に出たばかりのDVD『綿本彰のパワーヨーガ パーフェクトレッスン』を帰国した際に持って来ました。このDVDレッスン（62分）を毎日続けています。綿本彰さんは、パワーヨガを日本に広めた第一人者。東京・京橋にスタジオがあり、大盛況とか。一度直接、レッスンを受けてみたい。お声が癒し系なんですよね。 パワーヨガはベーシックヨガと違い、連続した動作を行い、上下の動きもあるので、ベーシックに比べる . . . 本文を読む
