アレクサンダーテクニーク

　

第２回おおもとピアノサロン

チャレンジリサイタル募集は

締め切りました

☆☆詳細☆☆

　　

・・・・・・・・・・・・・・

　

 　

どんより曇り空ですね。

湿度がぐんぐん高くなっている

ので、楽器への影響がちょっと

心配です

　　　

　

　　

　　

さて、タイトルにもありますが

楽器演奏の際に（声楽家は自分の体

そのものが楽器なので特に）有効な

脱力方法「アレクサンダーテクニーク」

ですが、その無駄な力を抜いて自然な

体の状態でいることが「お産」にも効く

という記事を見つけて、さっそく本

を引っ張りだしてもう一回読んでみる

ことにしました

　　　　

　　

音楽家のために使うものと思って

いたので、お産と結びつけて考えた

ことがなかったですが、確かに脱力

すれば安産かもしれないですね～

　　　　

　　　

よし

随分前に読んだきりなので、再読

して内容を思い出しますよ～

　　　　　　　　　　

大事なのは脱力。脱力。。。。　

　　　

（アレクサンダーテクニークとは？

詳しい内容はどうぞ検索して調べて

みて下さいね～  ）

　　

　　

　

急な雨にはご注意下さいね。

　　　

　　　

　　　

　

それではまた