今日は 未明から 雷鳴と雨
冬から 春への 変わり目デス
この時期
な～んだか 気持ちが…こう優れない
そんな方が いらっしゃるかと 思います
今日は 日頃の お返しに 😉
どんな 心持ちの時
心療内科(精神科)を 受診するが良いか
特に うつ病のサイン について
少し 記しマス
気分の落ち込みは 僕を含め
誰にでも あること
一方で 以下のような 時がありマス
① 意欲・気力が湧かない
朝起きてからの ご自身の日課
歯を磨く 着替える 食事の支度
新聞を取りにいく お化粧をする etc
それらが 億劫になった時は
気分障害(うつ病）のサインかも…
ここで注意したいのは
「日課が億劫になる」 ということデス
② 何かを見よう・理解しようという、活動に取り組む気持ちになれない
新聞や本を読んでも 頭に入らない
簡単なことが決められず 時間ばかりが経つ
スーパーへ買い物に行っても 何を買って良いか 分からなくなる etc
気分障害(うつ病)の時、ヒトは決断力が落ちます
この決断力 優柔不断とは 少し異なります
優柔不断(の人)には いつも その様子があります
僕も何かを選ぶ時 「Aが良いかナ Bが良いかナ」と
迷う時は 多々あります
例えば 男爵かメークインか 迷った時
今日は肉じゃが → イモは、より型崩れしない方が良い
＝メークインだなっ！ あるいは
→ エエがネ！型崩れしようがしまいが、イモだったら何でもエエ
であれば 大丈夫 (^^)
これが
今日は肉じゃが → イモは、より型崩れしない方が良い
→ あぁ、何だか考えるのが億劫で、溜息が出るナ →
→ 肉じゃがを、作りたくなくなってきた
→ ジャガイモを、買うこと自体やめる
となると それは気分障害(うつ病)のサインかも…
上に記した様子が 2週間以上続く時には
心療内科(精神科)への受診 お勧めしマス
心療内科はちょっと…だけど
掛かりつけ医が いらっしゃる方は
その先生でも 良いと思いマス
僕の業界では
早期発見 早期治療
これが 結果的に その人に最も 有益である
というのが セオリー
ご参考になれば 嬉しいです (^^)/
我慢だけじゃ うつ病は 良くならんデス
おはようございます*\(^o^)/*
勉強になりました
周りのサインも見逃さないように気をつけます
んにゃぁ、お互い様だからぁ。
まだまだウイルスはびこりそうだから、Brotherも僕もみんなも気をつけてまいろぅ(^^)/