みっちゃん趣味日記

趣味 陶芸。水彩画。山登り。旅行。食事。写真付きで日記や趣味を書いています。

私の体力

2016-05-15 13:31:33 | 日記

5月9日、体力テストを受けました。

腰痛がひどく下半身を鍛えたくて始めた畑、鍬打ちがきつく殆んど耕せなかった。

あれから3年、鍬打ちの苦しさは無くなり2~3時間の畑仕事は平気になりました。

全然できなかった前屈で少し数値が低めになりますが、なんと40代後半でした。

万歳、ばんざい、バンザイです

「このまま運動を続けていると、まだまだ若返りますよ」と褒められ

主人に話したところ 「それは大変、だんだん若返って赤ちゃんになるやいか」と言われ笑いました。

腹筋、今まで0回が10回。 片足立ち、両足とも満点。鍬打ちが下半身を強くしてくれました。


家庭菜園

2016-05-14 14:19:03 | 家庭菜園

落花生、大豆、小豆、一 応 種直播きしました。

畑の野菜、山東白菜は葉っぱ、レースの様で一人で声を出し大笑いしました。

玉ねぎ遅く植えたのに上等の大きさです。三家族一個ずつ味見収穫。

我が家は+切れ目を入れラップに包み6分レンジにかけ醤油、マヨネーズ、カツオ節を掛けて食べました。

甘味があり美味。主人と半分個でちょうどでした。包みをすぐ開けない(玉ねぎがトロットする)

50本の苗、育ったのは半分くらい。

ジャガイモ元気に育っています。

菊芋も大きくなっています。酢漬け、種芋も5人の方に分けました。

ズッキーニ初めて植えました。オリーブ焼きにしてモロミをのせて食べてみます。

玉ねぎも初めてでしたが手がかからず又 植えます。

空豆もよく出来ました。