ども！ いろいろあるミドフィフです 
帯状疱疹ワクチン、シングリックスを打ちまして、２日目でございます。
昨晩、就寝前、微妙に頭痛が起き始めました。発熱はなかったのですが、頭痛も想定内の副反応でしたから、さっさと頭痛薬を飲んで寝ました。
起床後の体調は、簡潔に申しますと、
- 腕に痛みはある
- 発熱はない
- からだのだるさは軽微
- 頭ははっきりスッキリしている
- 食欲は低下気味（但し、運動量の減少によるものかどうかは不明）
- 激しい運動はダメだろうけれど、その気になれば仕事も出来る（でも避けられるならお休みが望ましいだろう）
という感じです。
今日もお休みですから、仕事はせずに、おまけに家事労働も基本的にお休みで、ぐーたらする予定でございます。
お昼頃、ふとした時にまた腕が痛みました。しかし、その痛んだ場所が限局していました。変化のイメージをお伝えしますと、
- まずは接種部位（接種直後）
- ２～３時間経過しますと、接種部位のみならず、その周囲の筋肉が「だるおも～」って感じで、かつ動かすと鈍痛が起きます
- ８時間以上経過しますと、鎖骨や胸骨周囲まで鈍痛が拡がりました
- 翌朝、同じように続いています
- 昼頃、一旦拡大した痛む範囲は接種部位に向かって、限局してきていました。胸骨周囲の痛みはなくなり、鎖骨周囲に、それも手で筋肉を押さえた時だけの痛みに狭まり、腕も挙げやすくなりました
- 夜、５の痛みは続くものの更に軽減しました。しかし腋窩リンパ節周辺の痛みというかゴリゴリ感が出てきました（痛くてどうしようもない、という感じはありません）
だるさの変化ですが、お昼過ぎまでは、結構辛かったです。元気かなと思って立ち上がって、何かしようとすると、すぐに疲れました。ずっとソファでもたれ掛かって座るか、横になっていたかったです。しかし、夕方になり、急に体を動かすのが楽になりました。
夜は、いつもより早く就寝です。こんな時は寝るに限ります！
おやすみなさい 
