朝瞑想会に参加

2023年5月2日

おはよう☀️🙋❗️

今日の我が家地方は良い天気☀️

昨日から、オンラインだが【朝瞑想会】に参加している。

毎週、月・火・水の3日間配信して下さるのだ。

朝7時～スタートして、瞑想そのものは1分強だが、その前後の話を含めると約30分くらいは経つかな？

私自身、瞑想が苦手で、すぐに余計な思考が走って集中出来ないの。

その事に対して『それが普通だから大丈夫』という言葉に救われて、自分のペースで出来たら良いなぁ～という気軽さによって無理なく参加出来るのが嬉しいね🎵😍🎵

今日も、朝から5000人強の人々がオンラインで参加して、気持ち良い１日が送れる気がするとおっしゃっていた。

（チャットでやり取りをする）

明日も参加して、振動数をUPさせるぞ💪

オンラインで、一度に多くの方と繋がれるって凄い世の中になったなぁ～とつくづく感じる朋友ママです😊

昨日、父親と電話☎️で話をした。

昨年の暮れにコロナワクチンの接種をしてから調子が良くなくて（副反応）、時々気になるから様子伺いに連絡をしているのだが、帯状疱疹の方は今の所治まっているが、血糖値がどんどん上昇して薬💊を飲んでも効き目が無いような話をしていて、主治医から食事の制限を色々と言われるが、超～真面目な父親はきちんと守って取り組んでいるのにも関わらず、結果を聞くたびに凹むそうだ。

かなりストレスが溜まっているのを感じたので、父親の思いを吐き出させる問いかけをしながら約30分くらいお付き合いをした。

私は、個人的にコロナワクチンに対して良いイメージが無かったので一度も接種をしていない。

真面目に接種した方がコロナにかかりやすくなっているのを身近で数人見ているだけに、父親には『接種するな‼️』と言ってきたが、『ワクチン接種をしなければあちこち出掛けられないからする』と言って接種してから調子を崩しているわけだ。

その人に合うものと合わないものがあることを、父親の身体を通して知る私。

【糖尿病】確定の診断を受けることになり、元々心臓が弱いので正直心配要素は増えてしまったけど、これも父親にとって必要な試練なのかな？と思って見守るしかないなぁ～と、そんな風に思っている。

私の願いとしては、父親にとってこの地球に生まれて人生を楽しんでくれたら最高の幸せ😃💕だと思うし😃、父親が納得いく行動をしながら過ごして貰う事に尽きるなぁ～。

只今77歳の父親。

無理をせず、趣味の写真と長距離の散歩をしてモチベーションを上げて欲しいと思っている💕

予定では、5日に実家へ足を運ぶ。

タイミング良く弟も帰省するので、久し振りに話がしたいと思っている。

父親が、弟が実家に居る間の食事作りが大変だと😞💦ぼやいていたので、弟にその話をして外で食べて貰うか？或いはスーパーでお弁当を買うなりして貰って負担がかからないようにお願いしたらどうか？という案を出したのだが、父親としては滅多に帰省する事が無い弟におもてなしをしたいのだろう。

話の端々でそんな印象を受けたわ。

私が実家から近ければ（スープが冷めない距離）食事の用意をさせて貰うのになぁ～。

なかなか思うように進んでいかないけれど、今ある状況のなかで工夫しながら向き合えたら良いね👍️

では、朝から私の呟きにお付き合いをして下さって有難うございます🙇