集中して解ったこと

2022年6月2日

今日も暑い。

「ギラギラ」という表現がピッタリの我が家地方。

お陰様で、洗濯物がカラリと乾いて気持ちが良い。

梅雨入りするまで、今の天気を味わっておこうかと思う。

いつ頃梅雨入りするのかな？

天気予報では、平年よりも遅くなりそうだと言われていた。

それよりも、私は梅雨時期がいつまで続くのか？という事の方が気になる。

毎日、部屋干しして、ある程度したら衣服乾燥機を利用して乾かすことになるので、電気代が･･･となる。

 

今日の話題は、私が今回集中して行ったことを綴っていこうかな？と思っている。

 
スクラッチアートをしていたのだが、この作品は何と･･･約7時間かかって仕上げたのだ。

100円均一の商品として売られていて、以前お花のスクラッチーアートをUPさせて貰ったけど、その種類に入る。

これね。

まだ、初心者にはこの位の絵が凄くやりやすかった。

曼荼羅模様は本当に複雑で、細かい絵を削りながら完成させていくのでまぁ～苦労した。

この作業をしていて気付いたのだが、余計な思考を働かせることなく集中出来たことだ。

これは、私にとっては有難い作業になった。

そして、内観作業にも繋がった。

一番感じたことは、幼少期の自分を思いだしたことである。

『小さい頃から細かい作業が好きだったなぁ～。夢中になると外がどのような状態になっても気付かないし、周りの音なども全く耳に入らなかったなぁ～』

『小さい物が好きだったなぁ～。可愛い物を見るとテンションが上がっていたなぁ～』など、段々大人になるにつれて周りの環境に合わせて自分らしさに蓋をして、最終的には見ないようにしていたような気がして、複雑な感情が湧き上がってきたの。

特に、私の場合は母親のことが怖くて、ビクビクしながら生きてきたので、とにかく母親の機嫌を損ねないようにしていたわけだ。

なので、その嫌な気分を思いだすきっかけにもなったのだが、今の私はもう変わっている。

メンタルの対処方法を知っている。

あの頃の自分は卒業したんだ･･･という気持ちも、同時に湧き起こってきた。

しっかりと内観作業をして、『今まで起きていた感情を無視してごめんね。もう大丈夫。新しい私に生まれ変わるから許してね。これからの私を宜しくね』と、一つ一つの感情と向き合って処理し続けた。

その間の感情はまぁ～乱れたわ。久しぶりにね。

でも、あとがスッキリしている。

これが、私にとって本当の【手放しワーク】になったのかもしれない。

そんなことをやっと思えるようになって、その事をblog UPしたくて更新中だ。

 

まだ、曼荼羅模様のスクラッチアートはしていきたいなぁ～と思っている。

あと3枚残っている。

今度は、楽しみながらしたいなぁ～。

時間はかかりそうだけど、ワクワクしながら行いたい。