めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

またもや

2019年10月26日 | 練習
大会から1週間休んだし、洛南を観に行かないなら走ろうと思って30kmランに出かけた。調子に乗って走っていたら右膝に違和感。筋的な痛みじゃなくて関節。また疲労骨折をやったみたい(*_*)サニータウンを下ったのが膝に負担だったみたい。1ヶ月走るのをやめよう(>_<) . . . 本文を読む

さんぽだわさロケと洛南WC府予選2日目

2019年10月26日 | 日記
ABC澤田アナが能勢でロケをやるみたい。午前中は澤田田で脱穀と籾摺りをして精米した新米をけやきの里に持ち込んでおにぎりにするんだと思う。ちょうど良い天気。キャストでの放送は来週火曜かも。澤田アナ以外のアナも来るのだろうか?餅つきの回に餅米を提供した叔母からtelがありアンタも来ないと誘われたけれど流石にそこまでは。きっと実際に会うとオーラが出てるんだろうね。番組ではたった10分弱の尺なのに丸一日か . . . 本文を読む