oyajisannのつぶやき

oyajiの趣味趣味音楽と戯言

初秋刀魚

2023年11月11日 | 戯言と音楽

先日まで、日中半袖でもOKだったのが嘘のよう。
今朝はファンヒーター稼働となった。
11月、先日までが異常だったんだろうなぁ。
ブログ友(メル友)から柿とカボスをいただいた。
そこで今年初の秋刀魚。
高級魚化したと言われる秋刀魚。
思ったより安かったが細身貧弱。
それでも動画参考に丁寧に塩焼き。
洗う→塩まぶし10分寝かす→水と酒で洗う→切れ目入れ塩まぶす。
大根おろしとカボスでそれなりに美味しくいただきました。

恐る恐る走行のウォーキングマシン。
順調かと思いきや走行距離1キロ半~2キロの間で痛みが出る
(右太もも付け根付近)
ウォーキングマシン休止したら簡単に体重増となった。
今日エアロバイク40分以上漕いだけど・・・。
今晩、マシン1500m走行→エアロバイク30分→マシン1500m走行。
試行錯誤このサイクルでやってみよう。
沢山食べても飲んでも体重他値増えない人羨ましい。
と思いつつ高齢者の体・体力、ガタも来てる事自覚もせねば。

何時も沢山の訪問・コメント感謝感謝です。
読み逃げ多くて申し訳ありません。
お気楽・気の向くままのブログライフなので、ご容赦ください<(_ _)>


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・秋刀魚の塩焼き。
・ぶたこまピーマンの甜麵醬炒め。

今日の趣味趣味音楽:めでたく英国で№1になったビートルズの新曲。
CDシングルは予約しました。
カセットからジョンの声最先端技術で取り出して作成も・・・。
完成度の高い曲だったら、ジョンきっちり仕上げてソロに収録してたんじゃ?
限定アナログは早くもプレミア何だかなぁ。


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コメント (15)
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