毎週必ず購入唯一の雑誌がヤングジャンプ。
木曜発売だが、今週祝日の関係で水曜発売。
ヤングジャンプ購入日の深夜何時もゴミ出し。
勘違いしてゴミ出しする所だった。
一番乗りでゴミのネット組み立て中気が付いた。(-_-;)
体重等の値、予想通りカレーで増えた。
再び値許容範囲まで戻した。
もう普通に食べて飲んで、運動して増えたら仕方ない。
（休肝日、週2日3日は設ける）
極端に価悪くなったらまた考えればよい。
そう思って禁酒解除と思ったが・・・。
せっかく先月の6日から禁酒継続。
市の特定検診受診する事にした。
思いつきも癌や心電図のオプションも追加の28日。
それまでは禁酒継続の儚い抵抗。笑
未だ腰と右足付け根付近不調。
ウォーキングマシンも2～3㎞で右足付け根痛みお出まし。
（痛み出ると即フィットネスバイクに乗り換え）
台所仕事が一番痛み出る。
何かの拍子に痛みは困ったもんだ。
上手に付き合う方法模索中。
冒頭フォト。
ブログ友から贈り物。
果実に卵・レトルト・缶詰・調味料他。😊
自宅の食材と合わせれば籠城出来そうだな。
切り干し大根未経験、検索せねば。
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今日の趣味趣味音楽：故人で俳優としても活躍された方♪
ライブ、歌で演技してた感じでした。
「遠雷」「チンピラ」観ました。
歌手だったの？って驚く人多かったとか！
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