こんにちは～
ももp^0^qです💛
今日は
頭を悪くする食品
の説明を聞いたので
情報をシェアしたいと思います😊
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美味しいもの イコール 体にいいものではないよ～ ✖
ということを 頭に入れてほしいとの事！
美味しいものは砂糖とか食品添加物とは入ってますよね～
そんなものは
●認知機能低下
●メンタルが弱くなる
●Ⅱ型糖尿病のリクスが上がります
●不安になります
●鬱になります
●集中力低下します
と・・・ets
頭を悪くしますよ～
1.砂糖
飴やチョコレート・ケーキ・コーラなど、砂糖を大量にとると
脳の神経伝達低下を来たしますよ～って事‼
2.小麦・パスタ・パン
いわゆる精製された炭水化物も糖分が多いため、身体に悪いですよ～
白米も採り過ぎは注意‼控えめに
うどん+おにぎり🍙などダブル炭水化物は禁物❕
3.アルコール
神経系の回路に影響を起こします。
4.人工甘味料
アスパルテームとか・・・
うつ病を発症したりする可能性があるそうです。
アスパルテームとは、最も危険性を疑われている合成甘味料で、「カロリーゼロ」や「ノンカロリー」とのうたい文句で販売されている、ダイエット系のジュースやお菓子などによく使用されています。
「ダイエットに効きます」と宣伝されていると、合成甘味料を使用していると分かっていても、ついつい飲んだり、食べたりしてしまうこともあるかもしれませんが、このアスパルテームは、実はダイエットどころか、逆に体重を増加させる傾向があり、ダイエットにはまったく効果はないとされています。
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以上・・・
そりゃそうだ・・・という内容でした～
皆様に良きことが雪崩のごとく起きますように🌠
惟神 魂霊 幸いませ🌟
弥栄💛ませ
