OFFの日

今日のギター練習中!!

 

（Mちゃん撮影）

Mちゃんサボってると思いきや・・・

Power balance

次男が、サーファーショップで、Power balanceを買ってもらったらしく、ずっと付けているので、私も負けずとgetしました(^^ゞ


職場でも、先輩方が付けているので、気にはなっていたんです(*^.^*)


私も身につけたいのは勿論ですが、もう一つ目的が…
介護予防の方は、３ヶ月毎に握力・静止バランス・柔軟・３メートル歩行タイム・下肢筋力・動的バランスなどなど 測定をしなければなりません(o^-')b
それにより、評価して考察して次回の目標・課題を見つけ、向上していくのですが…


静止バランスに着目！
ケアマネさんは３秒をクリアできれば良いとしています。うちの測定方法・効果を導き出す時は１分以上は満点を付けてます(o^-')b
測定は２回～３回するのですが、その時にPower balanceの威力を検証したいなぁ～と思ってます(o^-')b

パワーストーンと同じく、気の持ちようかなぁ？
とは思いますが、病は気からともいうし、心が元気だったら良いかなぁ( ´艸｀)

暑い日も卓球

今日も暑い１日でしたが、いつもの通り卓球の練習に汗を流しました


晩はいつものように飲み会でした


23時頃帰ると…次男がいない！
今日は、ＪＡのサマーフェスティバルだったので長男の後継者の会の手伝いをしてるのかと思いきや…
友達と公園でしゃべってる
『バカが早よ帰ってこい』

ちょっと目を離すと これだから┓(￣∇￣;)┏
困っちゃう

ロッククライミング

長男と次男がロッククライミングに出かけた(*⌒▽⌒*)

今治市の立花の方に出来ているのは知っていたけど、まさか、長男が通っているとは思わなかった(^^ゞ

二人が帰ってきて熱く語る…
延々語った挙げ句…
『お母さんが行ったらヤバい！』とか言い出すw=(゜o゜)=w
『なんで？』
『コースを制覇できなくて、何回もトライして。なかなか帰らないタイプ…挙げ句の果てに筋肉痛になり動けなくなる!!』とか言って爆笑され…
長女と次女にも
『わかる わかる！』
と…

ん～
私の性格 よく分かってるわぁ～( ´艸｀)

ロッククライミングかぁ～

興味はあるが…
卓球の試合の前は出来ないよねぇ～

はしはま踊り隊練習日

今日は、はしはま踊り隊練習日です(^^)

沢山の方が集まり練習をしました( ´艸｀)
老若男女さまざま！

あいなかにジュースも頂き、いたせりつくせり…ありがとう(^人^)ございます(*^.^*)

Ｔシャツも配布されたし！
後は本番を待つだけ(*^.^*)
楽しみ( ´艸｀)

身体が重い…

今日は、仕事でした(^^)/
義妹ちゃんに京都の土産を沢山もらった(^^)/

帰ってきてから、眠くて仕方ない(^^;)

旦那がカレーを作ってくれていたので、頂いたらすぐソファーで横になる…

寝てた^^;

しかも…23時を過ぎてた^^;

あれ？
練習に行く予定が…┓(￣∇￣;)┏
とっくに終わってるよ～


風呂入って、本格的に寝よう( ´艸｀)

7月19日(火)のつぶやき

08:05 from jigtwi
台風のおかげで( ´艸｀)
仕事休みになりました(^^)/
出勤途中に連絡をもらったので、そのままＵターン(*^.^*)
18:24 from jigtwi
台風…これからもっとヒドくなるのかなぁ？
旦那は消防団員…で公民館で待機～
家の裏山が崩れませんように(^人^)
19:44 from goo
なみかた招待卓球大会!!ホームページアップ!! #goo_p-o-q_momochan http://goo.gl/ECFEm
by strongmomo on Twitter

台風接近の為・・・

今日は、台風接近のため

仕事休みでした

これは　チャンス

昨日は、体調不良で起きれなかったので・・・

今日こそは、ホームページに波方の試合アップ!!

http://www.geocities.jp/ping_pong_momo/

（パソコンのみ）

卓球だいすきももちゃんの部屋波方クラブ第7回（通算13回）なみかた招待卓球大会

で、大会状況見られます

宜しく

プラム酒

昨日、卓球の大会中

いつも美味しいお菓子を作ってくれるHさんが、波小体育館までスモモと私の大好きなパンを差し入れに持ってきてくれました(*^_^*)

早速、スモモはプラム酒へ・・・

スモモを良く洗い

水分をふき取る・・・

半年後には、飲めるかな～（o^-')b

スモモが大きく余っちゃいましたので・・・

容器を変えて沢山作りましたo(^o^)o

 

なみかた招待卓球大会

今日は、『暑い熱いなみかた!!』

がキャッチフレーズの“なみかた招待卓球大会”

が、行われました。

またまた詳しくは・・・ホームページにて（o^-')b

近いうちに　アップしますね～

ハプニング続出の大会でした(*^_^*)

チョコ・・・初めての・・・

チョコちゃん（o^-')b初めてのお買物o(^o^)o

アミーゴへ　Goooooo

ケースの中の仲間を不思議な目で見ています・・・

猫ちゃんとは

じ～～～～とにらめっこしていました(*^ｍ^*)

目的は・・・

ライフジャケット!!

チョコは、やせていて脂肪が少ないので浮かない・・・

マリンスポーツに連れて行くには　ジャケットがないと・・・

この後・・・海へ行きましたo(^-^)o

ＳＢ教室

今日は、
モンキーモモのスクラップブッキング教室がありました☆

汗をカキカキ荷物を運ぶ…
私の部屋は二階奥！
部屋から車まで15往復
さすがに疲れます
持っていきたいものが沢山ありすぎて困ってしまいます

今日も常連さんに来ていただきました、本当にありがとう(^人^)ございました
赤ちゃんまで来てくれてありがとう(^人^)ございました

高校も二人
野球観戦後にきてくれました
ありがとう(^人^)ございました


８月のスクラップブッキング教室は…

波方公民館第一会議室にて…
8月26日(金)
①10時～12時
②13時～15時
8月27日(土)
①10時～12時のみ
です

お気軽にお越しくださいませ

いたずらチョコ

夕飯時の忙しい最中、Ｍダックスのチョコがワルサする┓(￣∇￣;)┏

次女の靴をカミカミ((((゜д゜;))))

『こら！』と一喝すると、抵抗しませんとばかり お腹を出して転ぶ…

夕日に向かって反省するチョコたん( ´艸｀)

かわいい(*⌒▽⌒*)

今年も…

今年も…
踊ります(*⌒▽⌒*)

８月６・７日
おんまく！

６日の、木山・今治お祭り音頭も連に(o^-')b“はしはま踊り隊”で出場します( ´艸｀)

この連で踊るのも、きっと私は最後の年になるので楽しんできます(*^.^*)
(私はPTA活動の一環として参加しているためです。)

今治の広報誌に、おんまく案内が入っていて、只今熟読中( ´艸｀)

組み合わせ

今日は、
7月17日に行われる、
なみかた招待卓球大会の組み合わせでした(o^-')b


さて、皆さんで組んだ団体戦組み合わせを、今からパソコンで打ちます！
マクロを使って個人戦組み合わせ！
打ち込むまでに時間がかかる～
今日は、徹夜に近くなるかも┓(￣∇￣;)┏

頑張ります( ´艸｀)