白萩整体院 院長日記

「冬こそ給水を」

夏ほどに喉が渇かない冬

しかし、冬こそ給水（補水）が必要です。

喉から入る水は体内の補水だけではなく、喉にある繊毛も水分不足すると繊毛の動きが鈍くなり、鼻や口から入ったウィルスを追い出す力が足らなくなり体内に入り込むリスクが高まります。

繊毛を夏と同じように動かすためには、こまめな水分補給をすることです。