白萩整体院院長日記

「自分の足のマッサージ」

自分でおこした事故で左の足の膝から下を折ってしまってギプスをしたので筋力は落ち細くなった足を回復させたはずが、右足とは脚力で差がつきました。

そんな足も年をとるごとに膝 膝周り 膝裏などが痛くなってきた。

手や肘で緩めてみたがさっぱり奥まで届かない。

結局思いついたのが右足の踵（かかと）でマッサージをしてみることにした。出来る範囲は限られています。

太ももの内側裏側の一部をマッサージしたら決結構効きました。

白萩整体院（番外編）

「今日は冬至」

今日は冬至 母が冬至かぼちゃを作ってくれました



今日は昼の時間が一番短い日です
これから日も徐々に伸びますが、寒さはこれからが本番です

読者の皆様風邪やインフルエンザにご注意ください！

白萩整体院院長日記

「唾液ば」

唾液ば舌の付け根近く両サイドから
出てきます。

食べ物が噛み砕かれて舌でかき回される時に唾液と混じり合い胃に送られます。

唾液には消化を助ける酵素があり、胃の消化を助けるばかりでなく、飲み込む時に滑らかに食道を通す役目もあります。

また、脳を活性化させるという研究結果もあるようです

 

 

白萩整体院院長日記

「米が重くなった」

毎月患者さんから米を買って精米所まで持って行くのですが、30㎏の米が重く感じるようになりました。

自分だけが力が落ちたか不安になり、私と同じ年齢の患者さんに聞いてみたら、同じ結果が聞けたので安心した次第です。

年を取るってこんな事なんですね

 

白萩整体院院長日記

「接触事故」

昨日銀行に行く途中で見た接触事故

自転車と自動車の事故だった

信号機のない交差点 自転車に乗った女の人は車の間をすり抜け渡ろうとした矢先に左に曲がろうとした車と接触自転車と車に挟まれた足を傷めたようでうずくまっていた

ただ自転車も車両法から見て軽車両で左側を通行するあるいは、左右確認が必要なはずですが
見ていないで飛び出したところに車が来た。車の人の前方不注意になるのだろうが…

女の人は救急車で病院に運ばれた。

皆さんも車の運転並びに自転車の走行はご注意ください