夜、ビールを飲んだ後に
焼酎のお茶割りを飲んだり、ウーロンハイを飲んだりしてたのを
最近はウイスキーを飲むようになった
相変わらず味は分からない
あの強い酒を口に含んだ時の
『んぬっふぁ』みたいな感じは毎回ある
…
そしてお風呂は相変わらずの交互浴だ
お湯に入って汗をかくほど浸かって
そして、冷水シャワーを浴びて身体を拭き
窓を開けて風を入れながら椅子に座って休む
それを繰り返す。
…
この二つのどちらが効果があったのか
また、どちらも効果があるのか知らないが
以前よりは少し眠れるようになった気がする
夜中にトイレに起きることがなくなった
しかし、酔って交互浴しているので
途中で寝ちゃう
昨日なんかは、椅子に座って休憩している間に眠っていた
強風が吹いていた昨日
すっかり身体が冷えてしまって
風邪をひかない為、免疫力アップのためと思ってやっている交互浴で
風邪をひく所だった
いいのか悪いのか分からない
今朝も冷水シャワーを浴びた
冷え性の改善にもつながると言うけれど
こうしてキーを叩いている指先は非常に冷たい
…
ゆっくり改善していくんだろうけれど
もう少しハッキリ効果が表れてほしいものだ
この冷えた手は
女性の胸で温めてもらうのが一番効果があると言われている（俺調べ
誰か俺の手を温めるために胸を貸してくれないだろうか
特になんにもしないから（嘘つくな
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