朝の日記

朝の冷水シャワーを続けております

20日から始めたので今日は8日目です

まだ身体の変化は特にないのですが

きっと身体にいいのだと信じてやっています

にゃびちゃんですっ☆

 

 

 

昨日までは、お風呂で十分に温まってから（7～10分

それから冷水シャワーを30秒ほど浴びていましたが

今日からは少しレベルアップ！！

お風呂で温まる時間を約半分の5分ぐらいにして

冷水シャワーはだいたいの感覚で1分にしました

…

冷たい水に慣れてきているのか、朝はこっちの方がいいかも。

完全に芯まで温めて汗だくになってしまうと

疲れた感じになって横になりたくなる

サッと身体を温めて、サッと冷水を浴びる

コレがいいのだなきっと。

 

 

あ、それから

冷水シャワーをあびる優ってダジャレをどこかにぶち込んでおこうと思ったのに

勇気が湧かなくてやめた事だけは伝えておきたい（うるせぇわ

 

 

 

洗えるマスクの話。

…

昨日、アンガスから話しかけられた

『洗えるマスクを買ったので、あげます』

話を聞くと5枚入りのをネットで買ったら

間違ってそれが2回届いたらしく

重複した分はサービスされたそうだ。

それで、そのマスクを俺と小鉢クンが頂いたのだけれど

 

なんか、女性の下着の生地みたいなやつで

『アンガスさんのパンツで作ったんじゃないですよね』

って思わず言っちゃった

『アハハ～バレた？』

そして小鉢クンはパンツと聞いたとたんに装着して

『スーハー…スーハー』

大爆笑となった

…

しかし、何だか使いづらい

もらったはいいけど使えない

どうしてそう思うのかしら。

 

 

 

…

ネットで手作りマスクの作り方がいっぱいあって

ちょっと作ってみたい気持ちになる俺（乙女エキス

さすがに俺の仕事ではつかえないので

作ったらカミさんにプレゼントしようかなと思ったり。

でも、裁縫できるのかな俺。