さぁ～準備開始！

血圧手帳なるものをつけてて、適度な運動の成果で改善されているのがわかります。
2年ぐらい血圧の薬「ディオバン」と「ノルバスク」を飲んでいたのだけど止めてみた。
ウエスト76cmなんですけど、お腹周りも前よりか締まってきたみたい。
体重は2kg減。暫く薬の方は様子をみてみよう。

そんなことで、朝のジョギングとサッペの散歩をこなし、トマトの収穫を行った。
ミニや大玉がいい感じでできてました。
これは驚き♪なんと、防鳥ネットに"カブトムシ”が引っ掛かっていた。久々に手にしてみたが、カブトムシの足は指に引っ掛かって結構痛いね。
この感触、忘れてました。


本日、来週の山行きを決めた。目指す山は日本第二の高峰”北岳”

計画では（コースタイムは昭文社地図参照）
早速、予約の電話を宿・小屋に入れた。　

7/28（火）自宅→鶴ヶ島IC→白根IC→市営芦安駐車場　約2時間　高速代4,050円→白雲荘（1泊2食付き7,500円）翌朝乗る（5：10発）バス停まではすぐとのこと。
また、朝食は”おにぎり”にしてくれるそうだ。
7/29（水）市営芦安バス停5：10→広河原6：11着（片道1,000円）
ここから上り開始になる。広河原→大樺沢二股→白根御池→小太郎尾根→肩の小屋（泊）。
肩の小屋でデポして北岳頂上（3,193M)を目指す予定。または、翌朝でもいいや。
7/30（木）肩の小屋→小太郎尾根→白根御池→大樺沢二股→広河原（もしくは樹林帯コースを下る）

広河原バス停13：30→市営駐車場14：33着（または12：30→13：33）日帰り温泉入浴→帰宅（または温泉にもう一泊）

天気と小屋が混んでないことを祈る(^^ゞ


今日の晩酌は、北岳の映像を肴にしよう。（ジャケ写は赤岳）