オルニチンとトマト酢

検査結果が送られてきました♪

中性脂肪　前回129mg/dl ⇒171mg/dl
GOT 前回44　⇒35
GPT 前回40 ⇒30
ALP 前回231 ⇒208
γ-GTP 前回126 ⇒113
血圧最高　前回159 ⇒143
血圧最低　前回120 ⇒92
体脂肪率　前回17.4 ⇒17.3
腹囲 前回73.5 ⇒73.5


生活リズムをまったく変えず、更に飲酒量も減らさないで数値が良くなっています。
まぁγ-GTPはまだまだ高い数値ですが驚きですね。
オルニチン効果と言うべきものでしょうか。

血圧についても自家製トマト酢がきているのか？
トマトジュースにりんご酢を入れて飲んでいるだけなんですが・・・。

中性脂肪は大幅アップ！

肉類や油物は、あまりとってないと思うのですが、インスタントやレトルト食品の摂取が非常に多い傾向。
アルコールは肝臓内に中性脂肪を蓄積させる大きな要因。
今度はこの辺の改善に努めましょうか。

笑ったのが身長♪
毎回0.3mm縮んでます（笑）