眠気覚ましのコツ

しょうもない話かも知れませんが、一つ、おつきあいの程を！

眠気覚ましのコツを伝授しようと言うわけです。

２４時間、ぶっ通しで頑張るということを、数日おきぐらいに実行している立場で申し上げます。

（１）やるべきことに集中しながらも、息抜きを忘れない！

（２）眠気覚ましには、まず、換気・深呼吸・超軽い運動（ただ少し歩くだけとか）

（３）珈琲は、うまいと思えるときは、がぶがぶいく。さもなければ、濃い日本茶を飲む。

（４）ここまでは何としてもやるという目標を、出来るだけ、小刻みに設定していく。

（５）これが一番大事ですが、眠いときは、寝てしまう。（寝られる環境でなくても、デスクの前で、目をつぶって楽な姿勢を取る。）

まあ、こんなところですね。お試しあれ！

最近の外食事情

最近は、松屋かすき屋で外食するときが多いのです。

でも、松屋の場合には、ご飯が何故かパリパリになっている場合が多いですね。

特に大盛りで頼むとそうです。

金取って、こんなのを喰わせるのかよ～っ！

と言いたくなりますね。当分、松屋で食べるのはやめるほかなさそうです。

これでオプションが減ってしまいました。

料理のうまい・不味いとかは、個人の嗜好とも絡みますから、一概に決めつけられないことです。でも、ご飯がパリパリではいけないですよね～？この点は、全員一致になるはずですが。

結局、そういう点で、客の流れが変わるのではないでしょうか？

松屋にメールでもしてやろうかと思いましたが、探すのも面倒だし、やめました。

すき屋はオーストラリア産牛肉なのに、松屋は相変わらず米国産ですよね？この辺りに、既に、お客に対する姿勢が出ていたのでしょうね。う～む。

夜中にすき屋で食い過ぎて、眠くなってきております。

こんばんは～。

今頃、こんばんは～、とやってますので、遅くまで、頑張っていたんだろうなあ～、と思って頂きたいです。

自白については、何とか、簡単に纏められたのではないか、と思っています。oppressionがあった場合は駄目、さもなくとも、自白内容の信頼性を揺るがすような言動が警官などから加えられていても駄目、そして、精神障害者の場合には、警察・検察以外の独立した第三者が立ち会って補助していなければ駄目、といった辺りでした。判例までは見られません。又上京しなければならなくなりますので。

証拠能力については、信頼性が担保されているか？違法捜査を抑止する必要から排除すべき場合がある、被疑者・被告人の主権的領分を侵害するのは、信頼性とか違法捜査抑止とかに関係なく排除する、とここまでは、学生時代の話と同じですが、その先に、証拠能力があるかどうかという問題の他に、証拠能力があっても手続の公正さの観点から、裁判官が裁量で排除すべき場合があるという話もありました。この最後のは、日本の裁判官に対しては、豚に真珠、馬の耳に念仏になりそうですね。

緊急の課題を後回しにして、こんなことを調べておりました。

間に合うかなあ～。

それにしても、異様に疲れております。