最近、健康ネタばっかりになってきましたが
10数年前に一度、「顎関節症」を経験した時、本当に顎が開かなかった
マウスピースを作り、ある程度治りました。その頃は、型を取るのも時間がかかり、出来上がったのも固くて、しばらく口の中が違和感だらけ・・・
そしてまた、顎・・・というよりかみ合わせにずれを感じて、頭痛も肩こりもひどいし、何より、気がつけば歯を噛み締めてる時間が長くて。
これまた、テレビ情報ですが、「噛み合わせが悪いと不調が増える」と聞き、また作ってみようと、早速いつもの歯医者さんに。（すぐ健康情報を鵜呑みにしてしまう昨今です
）
最近の型取りって30秒くらいで終わるんですね！それだけでも楽
1週間後、出来上がりも、以前と比べて、柔らかシリコンで軽い
フィット感も抜群です。
はめても、違和感なし
使い始めて、まだ2週間。
噛み合わせが治ってるか、ちょっとまだ実感は感じられないけど、頭痛の頻度は減った気がする。
起床時の顎の疲れもなくなった。
噛み締めはまだまだ続いてるので、午後にはまた元通りですが、それは別の理由かもしれないし
自分でできることで、少しでも体調回復・気持ちが前向きになるといいな。
