これは、何年か前にオーストラリアで買った物です
ずっと閉まってあったのを出してきて、空気を入れました(〃▽〃)
これに座っているだけでも腹筋の運動になります
背中を伸ばしたり、お腹を乗っけてリラックスしたり
腰痛にもいいかしらね~!!
でも、かなりでかいので邪魔になりそう(>_<。)
ずっと閉まってあったのを出してきて、空気を入れました(〃▽〃)
これに座っているだけでも腹筋の運動になります
背中を伸ばしたり、お腹を乗っけてリラックスしたり
腰痛にもいいかしらね~!!
でも、かなりでかいので邪魔になりそう(>_<。)