68.0ｋｇ（前日より-0.0ｋｇ、5/25より-6.0ｋｇ）
飲み会の代償は大きい。
昨日の夕飯は10品目のサラダとチキンのハーブ焼き、
砂肝とエリンギ炒め、クッキー2枚ほどでしたが、
今朝、2ｋｇ増のまま全く変わってない
朝は、昨日の残りのチキンと砂肝炒めを食べました。
で、鉄剤とパンとガールの服用したので
小一時間ぐらいは、コーヒーお預けです。
鉄剤の効果がすごい。あんなボロボロだった爪が
すっかりキレイ。約20日程度でこんなに回復するとは。
あとパントガールにケラチンが含まれているので
これも髪や爪に期待できそうですね。
