68.5ｋｇ（前日より+0.5ｋｇ、5/25より-5.5ｋｇ）
健診では69.4ｋｇでした！！60ｋｇ台ですよー♪
毎回、家ではかるより1～1.5ｋｇほど重いんだよね＾＾；
ダイエットはそのまま続行しやす。
今度は、60前半台をめざします
69.0ｋｇ（前日比-1.0ｋｇ、5/25より-5.0ｋｇ）
長かった三ヶ月。どうにか６０ｋｇ台。
いよいよ明日は健診です。
服つけるのでどうなるか分かりませんが
どうにか６０ｋｇ台お願いしやす。。。。
↓6/7、73.5ｋｇ
↓7/5、70.5ｋｇ
↓8/28、69.0ｋｇ
何かかわったか？？
何となく変わった？？
70.5kg(前日より-0.0kg、5/25より-3.5kg)
折角60kg台突入と思ったら
結局、2.0kg増でフィニッシュです。
あー、また70kgの壁が立ちはだかる…
あと2週間弱ですよ。間に合うかどうか。
70.5kg（前日より+0.5ｋｇ、5/25より-3.5ｋｇ）
うわぁーッ！！やばいでありますよ。
夏季休暇が6日間あるんですが
毎日毎日0.5ｋｇずつ戻っております。
慌ててさっきがむしゃらにジョギングしてきやした。
69.0kg（前日比+0.5ｋｇ、5/25より-5.0ｋｇ）
やっぱり60ｋｇ台ですよ！！！
２度見3度見ですよ
細く長くダイエットでございます。
昨日の夜から、せんべいをぽりぽり食べておりましたが
また、今日からそんなことはいたしません。
健診までには継続して60ｋｇ台の結果を残しやす。
69.5kg（前日比-1.0ｋｇ、5/25より-4.5ｋｇ）
およそ2ヶ月半の時を経て…
とうとう60kg台ですよ！！！
嬉しいでございます。わーい！！
でも、でもですよ。あと0.5kgなんですね。
去年の今ごろと比べると。。。
健診まであと3週間。頑張ります
70.0kg(前日より-0.5kg、5/25より-4.0kg)
400トラックのことですよ。
最初は1周も走れなかったのに、
こんなデブなのに
少しずつ走れる様になるんですね。
70.5ｋｇ（前日比-0.5ｋｇ、5/25より-3.5ｋｇ）
猛暑です。暑過ぎます。
車の温度計が37度をさしてて。見るだけで茹だってしまいますね。
夏バテしそうなのになぜか元気。体重も減りません。
あきちゃんとかなちゃんは夏休みなんですよ。
毎日、朝昼晩のご飯をつくる日々。
今日は野菜スープとご飯と卵焼き。
足りなかったらナゲットとかハンバーグとか適当につけてと。
去年までは全て作っていたんだけど
今年からは、半分作ることが多くなりました。
それだけでもすごく楽だね。
基本のご飯と野菜スープを作っておきさえすれば
２人でトマト切ったり、卵焼き作ったり、レトルトを使ったり。
今日は午前中は学校のプールに行くんだと。
今日の夕方には真っ黒になっていること必須ですね。
71.0ｋｇ（出張前より+0.5ｋｇ、5/25より-3.0ｋｇ）
旅に行くたびに増加しているではないか
60kg台が遠くなっていく。。。
そうさ、出張中は毎日飲んで食べておりやした。
炭水化物は避けて、ハイボールメインに。。。
でも量が多かったんだな
がむしゃらに走ります。
今日からお弁当も野菜スープです。
