66.0kg(前日より-1.0kg、5/25より-8.0kg)
一週間かけてやっと出張前に戻りました。
68.0ｋｇ（前日より-0.0ｋｇ、5/25より-6.0ｋｇ）
飲み会の代償は大きい。
昨日の夕飯は10品目のサラダとチキンのハーブ焼き、
砂肝とエリンギ炒め、クッキー2枚ほどでしたが、
今朝、2ｋｇ増のまま全く変わってない
朝は、昨日の残りのチキンと砂肝炒めを食べました。
で、鉄剤とパンとガールの服用したので
小一時間ぐらいは、コーヒーお預けです。
鉄剤の効果がすごい。あんなボロボロだった爪が
すっかりキレイ。約20日程度でこんなに回復するとは。
あとパントガールにケラチンが含まれているので
これも髪や爪に期待できそうですね。
68.0kg(前回より+2.0kg、5/25より-6.0kg)
ヤバいです。出張から帰ってきたら大惨事
朝昼晩しっかり食べて、特に夜は毎日飲み会。ダメですね。
今日からまた努力しやす。
やるっきゃない。
で、このところというか長年の悩み。ダイエットの次に。
ドーン！！！衝撃です
色々試してはいるんです。でも効果ないというか続かないと言うか…。
この1〜2年進行が止まらない
悩んでたどり着きました。
ちょっと高いけど、最後の神頼みであります。
こちらもダイエット同様、経過観察しやすよ。
お仕事で岡山県井原市を訪れました。
歌舞伎っぽい「でんちゅう」という勇ましいゆるキャラ？がいて
でんちゅうってどこから…とボンヤリ思っておりやした。
これが久々に衝撃でした。
仕事後、田中(でんちゅう)美術館へ。
平櫛田中(ひらくし でんちゅう)さんという彫刻家の
作品が飾られておりやした。
その中にあった、赤ちゃん彫刻が素敵なんですね。
説明が、うろ覚えなんだけど、
おもちゃで遊んでた赤ちゃんが、他のものに気を取られて
さっきまで夢中だったのにオモチャをポトッと落として
手を差し伸べるという…云々。
あ〜分かる分かる。あきちゃんとかなちゃんもそうだった。
その彫刻の愛らしさがリアルで、動きだしそうで
思わず魅入ってしまいましたよ。
で、でんちゅうってどこから？
ここからでした！
平櫛田中さんの作品から生まれたんですな。
67.0kg(前日より+0.5kg、5/25より-7.0kg)
鉄剤を飲み始めてからはや一週間。
爪が割れるのが止まりました。
これは髪にも期待できそうです^^
66.5kg(前日より-0.5kg、5/25より-7.5kg)
かなちゃんの誕生日パーティーの締めくくりは
ラウワンパーティー
スポチャでたくさん遊びました〜
67.0ｋｇ（前日より-0.0ｋｇ、5/25より-7.0ｋｇ）
かなちゃん、誕生日おめでとう。
仕事残業しないで帰ってきたでありますよ。
ろうそくはハート
なんですね
ガーリックチキン食べて、プレゼント隠しして
大盛り上がりなパーティーでした～～～！
67.0ｋｇ（前日より-0.0ｋｇ、5/25より-7.0ｋｇ）
やってもうた・・・・。
朝おきて ご飯食べて 寝て
昼おきて ご飯食べて チューハイ飲んで 寝て
夕方おきて ようやく外出。
と思ったらそこで ご飯食べて 家帰って寝た。
グダグダで不毛な無駄な一日を過ごしました。
明日からまた仕事。。。
あきちゃんは歌の練習で近くの公園に
かなちゃんはテントと作り。。。
お二人さんは休日を満喫しているようで何より
66.0kg(前日比-0.0kg、5/52より-8.0kg)
昨日も激務でありやした。
フラフラ帰り道、スーパー寄って惣菜みてたら
何もなく…。イカ刺し的な物を発見。
ふだんは買わないけど、
半額＆からし酢みそが気になり買うことに。
食べたら、なんとまぁ。美味しい。
ついついペロリ賞。
低カロリー高タンパクでタウリンたっぷり☆
ちょっとだけ元気になりました。
夜に腹ペコで何か食べるなら良いかも。