朝、スリムアップスリム。
昼、イタトマでパスタ+サラダドリンクセット
夜、豆腐ちゃんぷる～
置き換えは、結局、スリムアップスリムに落ち着きました。
リエータが１食分ずつになっているので、一番便利だったんだけど
最近、ドラッグに見当たらなくて。。。
他の置き換えで、牛乳と混ぜるのは牛乳買い忘れとか。。。
水でＯＫのものは味が薄くてイマイチ腹が満たせず。。。
あるいは、１食あたり300円以上し予算オーバーで。。。
リエータかスリムアップスリムが、予算的にもお腹的にも良いでありますね
しばらくスリムアップスリムにお世話になりやす
朝、チョコ味？ショコラ味？です。
昼、ご飯は半分の残しました＾＾
夜、野菜炒め＆ラーメン＝＝；
ダイエット再開したのはいいけれど、
写真も取らずダラダラと・・・時々過食
相も変わらず±0.5kgをウロウロとしていたので
実際の体重をアップして気持ちも新たにトライいたしやす
目標、9/28までに3kg減。
朝
昼
おやつ
夜
ラーメン＾＾；
