また寝坊。。。
取りあえず作る。
あきちゃんとかなちゃんのイングリッシュスクール同様
細く長く続いておりやす
あきちゃん、今は小学生のクラスになっているけどね
あの脱糖尿病予備軍の予備軍宣言から早２ヶ月
２キロやせたよ～～うれしい～～
しかもしかも、去年の今頃も中途半端にダイエットをしていて
何となく過去の今頃の記録を見たら、
まさかまさかの６キロ痩せているではないか
がぜんやる気がでてきたさ
むやみやたらと体も動かそうじゃないか
でもね、いろいろ低炭水化物のサイトを見ていたら
失敗談とか、リスクとかも多々あり・・・
取りあえず、現状の大体低炭水化物ダイエット、
めざせ１ヶ月で０．５～１キロ減ぐらいが
一番良いような気がする。
あ～、標準体重までほど遠い
でもやるっきゃないんだな
