長かった停滞期。切り抜けやシタ
いよいよ健診までカウントダウンです来週なんです
間食は無塩ナッツ又はミンティア等タブレットで。。口淋しさを乗り切り。。
お酒は飲まず。あ、先日は会社の飲み会でやむを得ず？
ビール１杯ハイボールを３杯ほどつまみはほとんど食べず
思い出したグラスワイン赤１杯も・・飲みまスタな
朝
昼、タコスチップスも追加で少したべる
夜
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来週なんです
ハイボールを３杯ほど
つまみはほとんど食べず
グラスワイン赤１杯も・・飲みまスタな
