小、中学生のスピード、パワーアップに取り入れてる多球練習・・・・左右、フォア、バック切り替え・・・・フォア前からバック回り込み・・・バック回り込みからフォア飛びつき・・・チキータからの展開・・・いろんなパターンを集中的に練習できます
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昨日は私も中学生にやってもらい・・・・・1分間が長～い・・・とりあえず昨日は1分を４セット・・・・球出しの腕もあり、普通ではあり得ない様なボールにもなります・・・・中国大会まで、子供たちと一緒の練習です（量は少ないですが）・・・・私が辛そうな姿を見て
・・・中学生の子が嬉しそうにニコ、ニコするんです
ラケットの重さを普通の練習をやってても克服できそうにないので・・・・・がんばります