卓球練習は・・・・・・その人にあったメニュー・・・・・・・苦手な技術を練習する・・・・・・・・でやっていくと本当にいい練習になります・・・・・・・・・・・・・・・・子供、若い人の練習のように思われますが・・・・・球出しのスピード、ピッチを打つ人のレベルに合わせてやっていくと・・・・・・年配の方でもレベルアップできます・・・・・１セットが１分くらいですね（中国の一流選手は４分と言われてます）・・・・・勿論激しい動きでなければ時間は関係ないです・・・・・
・・・・・・・・皆さん・・・しっかり動いてないので、打球ミスが多いのと・・・・・・真ん中にボールが集まりすぎです・・・・・・年配の方にドライブから攻撃していくように教えるのは大変です・・・・・焦ってスマッシュ、続けるボールは面打ち・・・・が多い年代ですから・・・・・・
久々の瑛子さんチーム・・・・・・さっちゃん、峰山さん、広瀬さん、瑛子さん