「嘉麻シティマラソン」に向けて練習開始

１１月１１日（水）　

　１１月２９日（日）の嘉麻シティマラソン　１０ｋｍの部に向けて、

本日より練習を開始しました。　健康維持のために努力します。

 

１１月１１日（水）　黄金が丘陸上競技場　５ｋｍ ： ２８分４３秒　

１１月１５日（日）　飯塚河川敷　１０ｋｍ　：　５６分４５秒　

　　　　　　　　　　　　小春日和の一日でした。夕方もジョギングに最適。夕日に向かって走れ。

１１月２１日（土）　飯塚河川敷　１０ｋｍ　：　５５分１０秒　

　　　　　　　　　　　　今日も小春日和の一日でした。

　　　　　　　　　　　　昨年のこの時期は、５４分５１秒だったので少しタイムが落ちたかな？

１１月２４日（火）　黄金が丘陸上競技場　５ｋｍ：２８分２３秒　

　　　　　　　　　　　　中二日の休みだと、身体が回復していないのかも知れない。

１１月２８日（土）　夕方、家の周りをゆっくりジョギング　：　１８分間　

　　　　　　　　　　　　いよいよ明日が大会、天気は今の所曇り、

　　　　　　　　　　　　完走目標、タイムは今年の調子だと５５分が切れれば

　　　　　　　　　　　　御の字（十分満足できる）だ。

　　　　　　　　　　　　さあ、どうなるか？楽しみと緊張。

１１月２９日（日）　　　天気予報が昨日と変わって晴れになった。

　　　　　　　　　　　　いよいよです。号砲前の緊張感がなんともいえません。