１０月２９日（木） 
１ 水をしっかり飲む 
２ 運動や身体を動かして汗を流す 
３ 睡眠をしっかりとる 
人間の身体は、ほとんどが水でできています。
子供は体重の７０％、大人は体重の６０～６５％が水分です。
この大切な水を充分に取り、身体から汗と一緒に老廃物を出し、
新陳代謝を上げることが私にとっては一番の健康法です。
水は、皮膚もきれいにするし、湿疹やかゆみも少なくなります。
お勧めは、ミネラル分の多いｅｖｉａｎ（硬度 ３０４ｍｇ／Ｌ）とかですが、
毎日の水としては費用もかかります。
そこで、１０月３１日まで普段の半額（２リットル入り、１本１００円）の
「もち吉」の力水（硬度１１０ｍｇ／Ｌ）を、６箱（１箱２リットル入りで６本）合計３６本買ってきました。
従って、水素でもそのような事ができるという発想だろうと思います。３ヶ月程度していたら、効果が現れてくるかも？
身体に良いということですが目に見えてどうのということでは無さそうで、投資に見合う価値があるのか分かりません。
信じて飲むしか無さそうです。