ダイエット

最近のアレコレについて綴ります。 ●ダイエット 懲りずにダイエット開始。 といっても晩の摂取カロリーを抑えるだけですが…。 一日のトータルカロリーを考えて調整します。 いや、ついついストレスためてドカ食いという流れが多かったので…。 しかし、けっこうお腹減りますね。 週末だけは、カロリー考えずに食べたいものを食べようと思ってますが、平日はこの調子で行きたいです。 甘いですかねー。 ●ホラ . . . 本文を読む