今日は朝から
大雨だと思ったらいい天気
かと思えば横殴りの雷雨
変な日でした
雷が怖かったのか
しずきは私のあぐらの上に座ってて
そのあと私の足に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/77/9cd9f015a63e0008950fba0ce7b86318.jpg?1587211883)
くっきりしずきの足形が
きゃわいい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/a8/9224cfc7123458678c1105bf05451008.jpg?1587211883)
キャワイイ。
なんて言ってる場合じゃない!
むくみがあるから足跡とれないのよ
待機し過ぎて運動不足の証拠です。
車に頼りがちなので
今日は少し遠めのスーパーに
歩いて行きました。
歩くと車では気付かないような
歩くと車では気付かないような
景色に出会ったりと楽しめました。
カンパチのかま塩焼き
茄子とピーマンの味噌炒め
マッシュルームとブロッコリーのアヒージョ
マグロの漬け丼
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/89/94e2901e7477838e0a412d5489d5e343.jpg?1587211881)
カンパチのかまは18円!
安くて青魚のいい油がとれます
アヒージョもオリーブオイル
オメガ3意識の晩ご飯になりました