本日激安ＤＡＹ（たまにあります）のげんきん家で、まずはかつお刺しからスタート

ブログをチェックしてなかったけど
黒板見ると
あ　激安ＤＡＹだ

ということで　まずは
かつお刺しからスタート

9月26日(日)のつぶやき

07:54 from HootSuite （Re: @chakoriko）
@chakoriko さんくす
11:50 from HootSuite （Re: @ito_oh）
@ito_oh お昼は何でしょうか　pon家は冷たい麺類の季節は終わったので暖かいたぬきそばにする予定
14:25 from Tweet Button
すっかり涼しくなったので休日昼は温かい蕎麦 #goo_pon1960 http://t.co/0ofjdv0
19:59 from Azurea
腰痛で立てない時間があったけど、なんとか３品完成させた　腰痛い(>_<)
20:31 from Azurea


- クリームシチュウでキンミヤ酎ハイなう　
21:27 from Tweet Button
今日のメインは秋鮭のクリームシチュウを作りました #goo_pon1960 http://t.co/w9y5s5P
21:32 from Tweet Button
つけあわせはレタスと胡瓜とツナのサラダ　それに写真にない焼き舞茸 #goo_pon1960 http://t.co/FsFkYi0
22:14 from HootSuite
しかし　腰が痛い　ここ数年で一番の痛さ　鎮痛剤も飲むが前にかがめない状態　ふー
22:40 from HootSuite
腰が痛いので、ハイニッカのハイボール飲んで早寝します　しかしハイボール飲んでいいのだろうか？
by mrpon1960 on Twitter