正月2日目、初二。便秘解消前に食べたもの、ヘアケア…

昨日は春節で元旦、私は男子駅伝を見たり、楽器を弾いたり、本を読んだり。POYA(ドラッグストア)にも行きまして、前から欲しかったちょっと高級な輸入石鹸を299元で購入。それと髪染めの材料など。髪を家で染めました。白髪が30代前半から私はすでに出てまして今は３ヶ月に一回くらい、美容室や自分で染めます。美容室だとカットと合わせて3000元くらいかかるけどお気に入りの美容師さん(台湾人)がいて、その人にたまに会いたくて行きますね。

おしゃれで腕もよくて、サービスもよくて帰りにいつも何かしらお土産をくれるんです。パドルブラシをこないだくれて、頭皮マッサージにもいいそう。

私は豚の毛のブラシと、その頭皮マッサージにもいい大きいパドルブラシと両方持ってます。

美容師さんにそのブラシをいただいてから気が付いたらよくブラッシングするようにしました。頭皮の血行が良くなると、白髪も防げるかなと思って。

豚の毛のブラシも昔東急ハンズで買ったんですけど、ツヤをだすため、ずっと使ってます。

ヘアオイルも美容師さんがお土産にくれたやつをまだ使ってて、でもロクシタンのヒートプロテクト効果のあるオイルミストも持ってます。

豚毛ブラシはヘアオイルをつける前に使います。

となぜかヘアケアの話になってしまいました。

あと便秘の話を前しましたが、今日は薬を飲まず、スッキリしました。

昨日から今日の昼に食べたもの。

玉ねぎ、キャベツ入りトマトソースパスタ

ごぼう茶とごぼう茶を出した後の牛蒡の細切れを食べました。…これも便秘にいい

コーヒー

粉の緑茶

大麦若葉(これも粉末)

赤いドラゴンフルーツ…これはかなり便秘に効く

オートミール、ヨーグルト、はちみつの混ぜたもの

わかもと

アーモンド、ごま、亜麻仁の粉を水で溶いたもの…これは私が好きで飲んでるものですが便秘にいいかどうかは知りません

小さいリンゴ一個

と、こんな感じでした。

昼は大豆田とわ子と3人の元夫をNetflixで見ましたね。

カルテット、と同じ脚本家かな、セリフの感じが。

便秘にいいたべもの、連休初日、やりたいこと

---

こんばんは。

今日は旧正月連休初日です。今日は音楽を聞きながら昼寝でした。

最近便秘がひどくて、オートミールにヨーグルトとはちみつをかけて、混ぜたやつを食べたり、トマトとレタスを洗ってそのまま食べたりしましたね。昔外科医から聞きましたがはちみつは便秘にいいそうです。

昨日はコンビニのパンで、一昨日はリーズナブルだけどおいしい、創義麺creative Pastaという店でペペロンチーノと、栗とマッシュルームのスープをいただきました。

おいしかった！

4週に一回、用事があり、そこの近くにその店があるので、行きます。

何店舗か台北市内にあります。よかったらチェックしてみてね。

連休では高雄に日帰りで行って友達に会う以外は特に予定がなく、うちで買ったけど読んでない本を読んだり、テレビをみたり、たまに台北市内の紀伊國屋書店に行ってビジネス書でも読もうかなと思ったりしています。

来月からの授業準備や、教材づくり、昼間の仕事の能力アップのために、なにかしたいな。

あとは部屋の整理、やはり読書と勉強がしたい。

そんなとこです。

雑感…台北101付近@クリスマス、政治、私事、プロテスタント教会

少し前回から空いてしまいました。年末年始は大晦日と元旦だけお休みだったかな。月曜日が振替休日で、確か土曜日がその代わり出勤日だったと思います。2月にも土曜の出勤日というのがあり、郵便局も銀行も営業します。振替出勤日ですね。というのも2月27日と28日が連休だからです。和平記念日のせいですね。白色テロ…を思い出す日です。国民党による市民弾圧の歴史です。

南部でその被害がひどく、南部では国民党支持者は少ないですね。中部は意外と多く、昔の政治の中心地が台中と南投県のあたりにあったことも関係しているようです。

詳しくは調べないとはっきり言えませんが昔その辺りに住んでいたこともあり、国民党支持者がけっこう多いと聞いたことがあります。友人にも昔親族が公務員で国民党だから自分も国民党…とか。

私の生活の方は昼間働き、平日夜と週末には日本語授業をするという生活が来月から忙しくなりそうです。

複数の塾を掛け持ちして、昼間は事務アシスタントです。

最近二つのプロテスタント教会へ行きました。モチベーションアップのセミナーみたいにこっちでは牧師がマイクをもち、なにやら力説してます。日本のプロテスタント教会よりかなり騒がしくBGMもあり、バンド演奏もあり…。

昔オーストラリアに留学したとき、シンガポール人の友達のプロテスタント教会に行ったことがありますがそこでもバンド演奏、ステージ、スポットライト…そして皆が手をあげて神からの祝福を受けようとする…という感じで日本よりは相当騒がしく熱狂的と言ったら言い過ぎというか。

比較的静かで手をあげたりしないやつなら私はまだ受け入れられます。私は神様をできれば信じたい、でもいないと思ってますが、ラッキーなことや嬉しいことがあったら神様に感謝するようにしてます。

というのも、子どもの頃はクリスチャンだったからですね。近くの教会に話を聞きに行っていて、その時は心が優しくなれて家族への怒りも許せたと思います。

特に家族に対する憎しみがありまして。その理由で大学も実家から離れたところ、飛行機でしか移動できないところを選びましたね。

今は大学に親の援助で通えただけでも感謝すべきで、愛情もありますが、距離は置いています。

クリスマスは台北101へ行きました。Zaraのセールを見たりツリーの写真を撮ったり。Dreamer’s Cafeのキャロットケーキが好きで、食べました。どっしり&甘い系です。

今日はその時の写真を貼っておきます。

旧正月まであと数日。頑張ろう。&同僚や上司ともっと仲良くなろう…が当面の目標。

板橋駅近くのイルミネーション広場へ行ってきました。

すごい人出でした。私は一通り写真に撮って、ついでにデパートで服を買って帰ってきました。警察もサンタ帽をかぶってて可愛かった。交通誘導、お疲れ様です。

わたあめが売ってたり、ステージで何やら劇をやっていたり…。頭にピカピカ光る猫耳やうさぎ耳をつけた女子や男子もいっぱい…。

生活事情

今日は仕事帰りに整体に行ってきて、台湾人の二十代、三十代独身の会社勤めの人ってそんなにお金もらってないんだな、とおしゃべりしながら思いました。

台北市内で1人暮らしなら12000元はかかるかなと思いますが、ベッドルームの個室が二、三個、キッチンと台所シェアで10000元以下物件に住む人も若者に多い。

という私も窓無しの部屋に住んで、女の子3人(四つの個室がある)とトイレ一つと小さい台所をシェアして、五千元という部屋に台北の駅近物件で住んでたこともありました。

今は窓から日が当たる1人用物件に猫と住んでますが。

家具付きの部屋は多いですがキッチンがないのでテーブルや小さい冷蔵庫の上に電気コンロをおいて煮る料理を作ったり、小さい電気鍋を買って(大同電鍋というのが有名です)米を炊いたり鍋料理を作ったりもできますね。

小さい電気鍋は5年ほど使って、コードの部分が露出してぱちっと燃えて使えなくなりました。以後、電鍋は買ってません。

私は主にオートミールとパンと果物と生野菜を家で食べるだけで、あとは外で自助餐というバイキング形式のおかずを取る店で食べたり、炒飯やワンタン麺やギョーザを食べたりと言った具合ですね。ベトナム料理も麺類を食べたりします。

これは中山駅近くCasa Dellaという店で食べたキノコとガーリック、オイル、唐辛子のパスタです。チーズがかかってました。結構シンプルかと思いきや濃厚な味でおいしかったです。これと、本日のスープ、オニオンスープも注文して、デザートはティラミスを一緒に食べてた生徒とシェアしました。生徒たちとのランチ会でした。

以前はインド料理でしたが。

1ヶ月か2ヶ月に一度生徒たちと食事会をしてます。なかなか楽しいです。

明日は会社出勤は週で最後、充実できるよう心がけたい。コミュニケーションに気を配りたいです。今日は別部門の人のとこへお使いに行き、こんなことも嬉しかった。普段あまり話さない人と話せるのは嬉しい。

そしてその後は日本語レッスンがあります。土曜日もレッスンが朝からオンラインであり、ネタを考えないといけないですね。会社の仕事だけでなく日本語レッスンも生徒に楽しんでもらいかつ役に立つ授業ができるよう明日からは日本語レッスン方面でまたスタートなのですよね。

というわけであまり運動してないのがちょっと引っかかるところ。

家では最近寒くなり猫が寄ってきます。今も私の隣でおねんね中。

いつも家を空けてごめんね、と思ってます。