台湾生活+考察

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便秘にいいたべもの、連休初日、やりたいこと

2023-01-20 18:29:11 | 生活

こんばんは。
今日は旧正月連休初日です。今日は音楽を聞きながら昼寝でした。
最近便秘がひどくて、オートミールにヨーグルトとはちみつをかけて、混ぜたやつを食べたり、トマトとレタスを洗ってそのまま食べたりしましたね。昔外科医から聞きましたがはちみつは便秘にいいそうです。

昨日はコンビニのパンで、一昨日はリーズナブルだけどおいしい、創義麺creative Pastaという店でペペロンチーノと、栗とマッシュルームのスープをいただきました。
おいしかった!
4週に一回、用事があり、そこの近くにその店があるので、行きます。
何店舗か台北市内にあります。よかったらチェックしてみてね。
連休では高雄に日帰りで行って友達に会う以外は特に予定がなく、うちで買ったけど読んでない本を読んだり、テレビをみたり、たまに台北市内の紀伊國屋書店に行ってビジネス書でも読もうかなと思ったりしています。
来月からの授業準備や、教材づくり、昼間の仕事の能力アップのために、なにかしたいな。

あとは部屋の整理、やはり読書と勉強がしたい。
そんなとこです。


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