50代は顔が長くなる…顔の筋肉を鍛えましょう

50代になると、顔が長くなります。
頬の下半分がびろーんと伸びるイメージです。
それと、鼻の下が伸びますね。
鼻の下が伸びて、唇がとがってる人をよく見かけます。

これはいけない、ということで、私は顔の筋肉を動かすようにしています。

私が始めたのは、歯科医師の是枝伸子さんが考案したトレーニングです。
目じりの下、頬の真ん中、鼻の横の3カ所に分けて、筋肉を鍛えるのです。
とても簡単にできます。

興味のある方はどうぞ。
https://esse-online.jp/59757

効果は……あります。
少なくとも、目の下のたるみに効果があります。